时间：2021-06-17 23:10:39 来源：德州学院生命科学学院 作者：孙乾晟
5月14日下午三点，为了缓解同学们的压力，提高心理健康水平，引导同学们树立积极远大的人生目标。我院于2021年在求实楼0111教室举办“情绪的双面属性”心理健康教育培训大会。本次活动由宿管劳卫部部长张程担任主讲人，生命科学学院全体心理委员参加。
本次讲座针对当前大学生的情绪现状，分析了大学生负面情绪产生的原因，主讲人通过列举情绪的两面性带来不良影响的例子，为同学们提出了宝贵的建议，提醒同学们要正视自身情绪变化，主动接纳负面情绪，树立对自身情绪的正确认知，将过度的情绪宣泄出去，保持心态平和，用积极的行动挣脱负面情绪，并表示“只要行动起来，就已经成功了一半”。同学们纷纷表示此次培训大会让他们对心理健康知识有了更加深刻的认知，他们一定会逐步提高自身的综合素质，以积极的态度面对负面情绪。此次培训大会提高了同学们的心理健康知识水平，增强了同学们的心理保健意识，为我院大学生带来一次心理瑜伽的洗礼。
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