生命科学学院举办“提高自信心加强进取精神”心理健康培训活动

5月21日上午九点，为了缓解同学们的压力，提高同学们的心理健康水平，引导同学们加强进取精神，我院于2021年在求实楼0111教室举办了以“提高自信心，加强进取精神”为主题的心理健康培训活动。本次活动由宿管劳卫部部长张程担任主讲人，生命科学学院全体心理委员参加。

活动开始，主讲人首先列举了进入大学后同学们在学习和生活上因为自己不自信而遇到的困惑，针对这种情况，主讲人建议同学们从各方面认识自己的发光点，提高自信心。他提出，在日常学习中同学们应做好充分的准备，为树立自信的心理打下基础，只有提高自信心，加强进取精神，才能提高专业技能和社交组织能力，成为思想积极健康向上的大学生。同学们纷纷表示将会充满自信的迎接接下来的挑战，树立积极正确的人生理想和人生目标，从而更好地适应大学生活。通过此次培训，同学们对心理健康有了更进一步的了解，对于自身和社会的认识也有所提高，并且树立了独立自主的意识和积极向上的生活态度。

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