作者：郭曼婷
橘子又叫桔子，是柑橘类的水果。众所周知，柑橘类的水果含有丰富的维生素C。很多人酷爱食用橘子，但很多人并不清楚橘子具体的功效和作用。
1.止咳化痰。
橘子浑身是宝。橘子的果皮晒干后就成了一味中药材：陈皮。陈皮具有理气健胃，止咳化痰的功效。吃新鲜的橘子时，我们可以看到在一瓣一瓣的橘子果肉外长着一层白色的像丝线一样的网络状物，这层白色的网状物学名叫做“橘络”。橘络也是一味中药材，能够止咳化痰，润肺平燥。很多人不喜欢橘络的口感，在吃橘子果肉的时候习惯将橘络剥下扔掉。如果实在不能勉强自己吃橘子的时候同时吃下橘络，可以将剥下来的橘络和新鲜的洗干净的橘子皮一起泡水喝，也具有止咳化痰的功效。
2.美容养颜。
众所周知，柠檬里含有极其丰富的维生素C，因而很多人将柠檬称为“美白圣果”。但柠檬口感酸涩，除了泡水制成各种饮品，很少有人能勉强自己直接去食用柠檬。吃不下柠檬，我们可以选择吃橘子。橘子类也含有非常丰富的维生素C，也具备美容养颜的功效。直接食用橘子还能够获取到橘子的纤维素和蛋白质，能够促进肠胃蠕动，促进吸收消化，清理肠道垃圾，促进排便，这就促进了新陈代谢，排出了体内残留的毒素。
3.抗癌增强抵抗力。
新鲜的橘子体内含有一种叫做“诺米灵”的物质。这种物质能够有效抑制由于化学物质引起的口腔癌、胃癌和肝癌等。此外，橘子内还含有十分丰富的维生素和核黄素和抗坏血素的物质，能够增强人体的免疫力和抵抗力。
如果你觉得冬天吃橘子太冷了，你可以烤热了吃，对咳嗽也是有不错的帮助的，切记，不要给小孩吃太多橘子，太凉了会导致拉肚子哦！
仅转载，侵权删。
http://www.dxsbao.com/news/662295.html
点此复制本页地址
为深化生态文明教育，引导师生树立环保理念，以实际行动践行绿色发展理念，助力校园文明建设，4月16日下午，沈阳城市学院第八届“绿岛春‘锋’行，美景共绘就”主题环境文化节总结表彰大……
沈阳城市学院 沈阳城市学院校学生会查看全文 >>
本网讯（校团委李家毅）2025年4月21日17时30分，公路喜剧电影《苍茫的天涯是我的爱》主创团队受邀现身沈阳城市学院绿岛讲堂，举办校园路演活动。导演陈孝良携演员曾毅、周奇、赵海燕、张智超……
沈阳城市学院 沈阳城市学院校学生会查看全文 >>
本网讯（校团委张嘉琪）为丰富校园生活，增强学生体质，培养团队协作精神，深化校企合作，2025年3月21日15时，由康师傅独家赞助的篮球总决赛于沈阳城市学院玫瑰园篮球场圆满举办。此次活动……
沈阳城市学院 沈阳城市学院校学生会查看全文 >>
本网讯（校团委李家毅张嘉琪）为进一步学习党的二十大精神、贯彻落实习近平新时代中国特色社会主义思想，鼓励沈阳城市学院学子积极参与到各项社会实践活动中去，践行沈阳城市学院“我行……
沈阳城市学院 沈阳城市学院校学生会查看全文 >>
本网讯（校团委李家毅）2025年4月9日13时，沈阳城市学院第十三届“雄辩绿岛”青年辩论赛半决赛于我校建工楼410教室成功举办。参赛双方分别为正方商学院与反方文化与传播学院，五大学院的学生……
沈阳城市学院 沈阳城市学院校学生会查看全文 >>
本网讯（校团委牛康莉）2025年3月26日13时，由沈阳中心血站联合我校举办的无偿献血活动于南楼成功开展。活动开展期间，广大师生纷纷踊跃参加，用热血传递爱心，以行动诠释担当。为确保此次……
沈阳城市学院 沈阳城市学院文化与传播学院查看全文 >>
校团委（本网讯李家毅）为进一步提升我校校学生会学生干部的综合素质，加强团队协作与凝聚力，2024年11月13日13时，校团委于我校三期操场开展学生干部素质拓展活动，此次活动由文体部策划筹……
沈阳城市学院 沈阳城市学院查看全文 >>
本网讯（校团委潘姝宁李家毅张冰）为进一步学习党的二十大精神、贯彻落实习近平新时代中国特色社会主义思想，2024年10月22日，沈阳城市学院2024年“青春为中国式现代化挺膺担当“暑期社会实……
沈阳城市学院 沈阳城市学院查看全文 >>
