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疫情期间 如何自律高效学习任务

来源:湖北第二师范学院文学院 作者:凉

疫情期间,如何自律高效完成学习任务

受疫情影响,众多学子暂时告别了充满欢声笑语的校园,开始了居家隔离,通过网络平台进行学习。在这段时间,其实会产生很多问题,如果不及时解决,会影响自己的心态。为了帮助大家更高效的完成学习,我总结了以下几点:

第一点,调整好心态,端正认知。将自己从原本放松的假期生活模式转换到紧张的学习模式。假期是给大家放松休息,调整自己的时间,特别是学生的寒暑假,很多同学结束了上学期紧张的学习,熬到了假期。游戏,追剧,熬夜……面对到来的网课,很多同学心态没有及时端正,认为网课就是听完,随便记下老师重点强调的知识点就可以,没有什么。如果你抱着这种态度去网课学习,那你跟其他人的差距只会越来越明显。没有一个端正的态度,你的学习也不会有太大的起色,甚至还会倒退。要想自己在长假期中脱颖而出,必需要端正自己的态度。

第二点,为自己营造一个良好的学习环境。人的行为容易受到周围的事物影响,正如之前你在学校上课因为周围同学都在学习。你会不自觉的被带入,从而认真学习;但现在,你处于你较为熟悉的家中,环境舒适。容易产生惫懒的情绪。为此,你需要为自己营造一个良好的环境,不要让自己在卧室学习,这只会拉低你的学习效率,换到书房,或者较为安静的屋子学习,同时不要出现娱乐设备来分散你的注意力,让自己可以将注意力放到学习上。

第三点,制定时间表,合理规划时间。居家隔离上课,每节课都有自己的上课时间,同时也会出现较多的空闲时间,要合理规划使用,每节课都会有自己不理解的知识点,请当日完成,不要拖延。否则,只会越积越多,最后会觉得自己有很多不理解,什么都没学明白。

第四点,劳逸结合,按时作息。身体是革命的本钱,如果你一味透支自己,也不会获得好的效果。充足的休息,让自己得到一定的放松,有利于后续学习。

总之,以上几点是为了让同学可以更快的融入网络学习,具体的实施需要靠各位同学自己的努力。

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