心理调节很重要

心理调节很重要

——“青春勇战疫，运动伴我行”暑期社会实践第五天

2020年7月5日，许昌学院化工与材料学院“青春勇战疫，运动伴我行”倡导健康防疫，科学运动主题宣讲社会实践队开启了队伍的第五个线上实践日。七点开始就陆陆续续地进行安全打卡报备，早早地完成了安全报备要求。在安全健康打卡之后，经过队长安排今天的实践任务，大家开始了今天的实践，今天的主题是疫情期间的心理调节。

疫情时期的心理调节，是一门学问。现在很多心理医生就在做这方面的研究，如果是疫区的人遇到这个情况不要慌，毕竟，这个疾病的死亡率还是比较低的，每年的流行性感冒引起的老年人心肺功能衰竭死亡的人数可能比这个还要多。要相信党和政府有能力控制好疫情，我们只需要每天自觉的留在家中做好自我保护。注意观察各种新闻媒介对疫情的播报，做到不急、不慌、不信谣言。不是疫区的人，更不需要紧张，按照上级要求，少外出，少聚会，作息规律，保护好自己的情况下，有能力的就为疫区有钱出钱，有力出力。建议放松心情，勇敢面对，这时人生的一个小插曲而已。相信在党和政府的领导下一定会控制住疫情。

（供稿人：孔灵钰）

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