——许昌学院化工与材料学院“青春勇战疫，运动伴我行”社会实践队
7月12日，许昌学院化工与材料学院“青春勇战疫，运动伴我行”社会实践队开始了第十二天的社会实践。今天社会实践的主题是：强体魄之运动小达人。
时光飞逝，今年的暑假社会实践迎来了最后一个主题：运动达人。早上在队员们都打卡完以后，队长先在群里说了一下今天的主题，然后希望队员们能够积极参与最后四天的社会实践，最后要求队员们能够上传运动时的照片或者视频；每天要在微博上发表推文，内容要契合主题。
面对今年来势汹汹的疫情，多数人宅在家中，无事不出门，于是过上了吃睡躺的日子。专家建议，吃睡躺的生活方式不利于健康。只有动起来，让身体保持活力，让精神变得愉悦，才能更积极的应对当前严峻的疫情形势。而疫情时期每天做有氧运动刺激心肺，再搭配力量训练，才是久安之道。室内运动的话，可以考虑俯卧撑、平板支撑、原地慢跑、原地半高抬腿、跳绳等等；室外运动的话，要避开人群。同时每次运动强度不需要很大，时间以半小时左右为宜，微微出汗即可，但要保证长期坚持，不可两天打鱼三天晒网。
（供稿人：李明博）
http://www.dxsbao.com/shijian/272950.html
点此复制本页地址
（通讯员张晋源黄帅刘佳嘉）为增进公共管理学院（以下简称“公管院”）本科生对留学的了解，帮助有留学意向的同学更好地规划，9月20日晚，公管院学生会学业发展部协同悦仁留学机构于景德……
张晋源 黄帅 刘佳嘉 湖南师范大学公共管理学院查看全文 >>
（通讯员黄子言刘雅雯白子淇）为全面落实共青团改革要求，创新基层团组织建设，促进青年团员全面发展成为有理想、敢担当、能吃苦、敢奋斗的新时代好青年，根据文件要求，我院结合实际建……
黄子言 刘雅雯 白子淇 湖南师范大学公共管理学院查看全文 >>
（通讯员刘雅雯黄子言朱滢）9月13日13时30分，为总结暑期工作经验，加强各部门间的沟通交流，保障新学期工作的顺利开展，公管院第二十三届学生会于景德楼中栋109教室召开了第一次委员例会，……
刘雅雯 黄子言 朱滢 湖南师范大学公共管理学院查看全文 >>
（通讯员柴玥琪张静然刘佳嘉）为增进公共管理学院（以下简称“公管院”）2023级同学对综测计算和奖学金评定的了解，促进综合素质测评工作的开展，9月12日晚，公管院学生会学业发展部举办综……
柴玥琪 张静然 刘佳嘉 湖南师范大学公共管理学院查看全文 >>
（通讯员黄帅柴玥琪白子淇）为帮助公共管理学院（以下简称“公管院”）本科生更好地进行学业规划，获取考研、保研基本信息与专业指导，9月10日晚，公管院学生会学业发展部协同研途考研机……
黄帅 柴玥琪 白子淇 湖南师范大学公共管理学院查看全文 >>
