做健康新青年实践队
许昌学院“以科学点亮健康”,分享科学小知识,争做健康新青年实践队迎来了第13天的社会实践活动。今天的主题是“预防过敏”。
1.认识过敏源,平时要注意远离那些可能导致过敏的东西,如螨虫、花粉、油漆、烟、颜料、灰尘、浓烈的香水等,这些东西都有诱发或加重过敏症状的可能。
2.生活注意,避免使用带香味的洗发水、沐浴露、香皂、花露水等;不养宠物,不接触动物毛发、分泌物;注意家庭卫生,勤除尘及晾晒衣被。
3.如对某种药物过敏,开药前告知医生。
4.如果被昆虫蛰咬后出现严重过敏反应,以后注意避免接触导致过敏反应的昆虫。过敏疫苗注射液可以帮助降低对这些昆虫的过敏反应的严重程度。
5.避免在阳光下久晒。过敏性皮肤病是一种由光线引起的、发生于暴露部位的过敏性疾病,主要的致病机理是当皮肤组织受光线照射后形成抗原物质,使机体致敏,导致过敏反应。
6.慎重化妆品,建议在使用化妆品时,一定要在试擦之后再使用。
预防过敏在平时不要吃辛辣和有刺激性的食物。饮食方面多于清淡为主,可以吃一些新鲜的蔬菜和水果。这也是可以预防过敏的情况。在平时的时候也可以适当的锻炼一下,增强自身的体质,可以吃一些新鲜的蔬菜和水果。这些都是对于预防过敏性很好的效果,而且还要养成良好的生活习惯。
(供稿人:高小帅)
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