2020年7月10日许昌学院“健康生活，运动抗疫”疫情防控知识宣讲社会实践队的第十三天。本实践队在耿钰珠老师的指导带领下，坚持每天运动，宣讲抗议防护小知识。
目前是实践队开展的第十三天，社会实践任务正如火如荼的进行中。我们坚持每天清晨运动打卡，每天写当天的日记，记录下自己的变化与心得体会，每天都在进步。我们坚持每三天录一个健康防疫视频，展现我们的青春活力，为“健康生活，运动抗疫”做宣传。
在这段期间我们每一位同学都有进步，从最开始的不规律作息到现在都每天清晨打卡，这就是很明显的表现。七天就能养成一个习惯，十三天更是将这个习惯给加强。每天都坚持运动，提高自身的免疫力，让病毒无法感染我们。身体健康状态上去，生活也会充满活力。
在这个严峻的时刻，做好防护工作是最重要的，户外运动要注意戴好口罩，避免人群多的地方，室内运动要注意通风。还有最重要的就是不要盲目跟风，哄抬物价，尊重每一个人的劳动成果，不贬低也不奉承，正确面对每一个事物。
投稿人：许昌学院郑帅
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