防溺措施要知道
——许昌学院化工与材料学院“青春勇战疫，运动伴我行”社会实践队
7月14日，许昌学院化工与材料学院“青春勇战疫，运动伴我行”社会实践队开始了第十四天的社会实践。
一大早，成员们按照往常时间打卡报备。之后队长吴玉萌在群里发布了今天的主题：强体魄之自救篇。成员们按照要求根据主题发微博推文，因为近期有地方发生洪水灾害问题，所以内容主要是关于如何溺水自救。每个成员都积极完成了任务。防溺水一直以来都是青少年需要重视的问题，相信每个人从上学起老师都有叮嘱。那么溺水到底如何自救呢？1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救；2.放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；3.及时甩掉鞋子和口袋里的重物，身体下沉时，可将手掌向下压；4.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
每个人都有权利努力过更好的生活，但生活中往往有很多意外，比如洪灾等，所以，每个人都应该学习一定的防溺水知识，如果这些防溺措施你们还不知道的话，就看看成员们线上实践发布的微博吧。总之，防溺措施要知道，保护好自己最重要！
（供稿人：张赛赛）
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