作为华北水利水电大学“三下乡”“健康中国”社会实践队的一名队员，经过今天的社会实践活动，我不仅学习到了步入社会，与人交流的经验，同时掌握了与不同年龄段人沟通的一些技巧，还学习到了健康生活方面的知识。
在调研的过程中，最大的挑战莫过于与人交流，俗话说，与人交流是一门学问，以前在学校里是无法感受到的，这次面对公园和社区里面的众多陌生人，交流是一个十分重要的问题。起初，因为我自己解释不清，不少人拒绝了我的调查问卷，后来渐渐熟悉了，又被一些其他的问题干扰，但我没有就此放弃，这几天下来，我也学会了很多，成长了很多。三下乡社会实践，让我体验到了在学校里面体验不到的生活经历，丰富了我们比较单一的生活方式，体会到了不同的人群对于生活不同的感受。
我们都说，实践是检验真理的唯一标准，的确，只有将各种理论知识付诸于实践才能更好的去理解其中深刻的含义。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行，在今后的学习生活中，我一定会更加努力，为这个社会的美好增添一缕光芒。
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