外卖与健康

近日，华北水利水电大学环境与市政工程学院“健康中国”社会实践队的队员们对外卖进行了调查，发现了有很大一部分人都依赖外卖。

身处城市，生活节奏越来越快，很多都市白领已经习惯点外卖、吃外卖。可是，长期吃外卖对身体有何伤害，你真的知道么？

长期吃外卖，容易造成人的亚健康状态。这是因为为了能以诱人的口味吸引客户，商家们在烹饪过程中往往会添加大量的盐油酱醋，然而，如果常吃高油高盐食物，不仅会增加肠胃负担，引起消化不良、便秘症状，长期如此，更会引起高血压、高血脂、血管堵塞等心血管疾病！

外卖方便快捷，大多是一次性的用具，外卖盒子存在致癌的风险。外卖的泡沫盒大多是用回收来的废旧物制造的，很难降解，在高温下会产生一种致癌物质。长期吃外卖的危害性便可知晓。

外卖食品也缺少营养且不卫生。商家做外卖，大部分是建立在利益的基础上的，很多时候为了节约成本，饭菜质量不合格，卫生要求也不达标。

外卖虽然方便，但建议大家不要长期吃外卖。

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