今天是我们华北水利水电大学“化危为机，精准施策，推动复工复产云计划项目”的第四天。作为其中一名实践队员，我今天的社会实践内容是参与敬老院的帮扶活动。
今日实践活动进程：今天的实践时间和昨天一样，早上去按部就班，整理内务、打扫花园，和老人们一起散步，聊天，吃早饭，之后洗刷拖扫，在这一系列的事情干完之后，我得知，今天领导会来敬老院视察工作，因此，我们进行了一次花园清理，主要是清除花坛中的杂草，我和工作人员一起锄地、拔草、打扫卫生。
在打扫的过程中我进一步了解了老人们的情况：有一位老人才57岁就已经在养老院居住长达5年，这位老人是因为脑梗这种疾病致使手脚不灵活，还有一位我应该称之为叔叔，32岁，是一位聋哑人，不会说话，所以早早就在那里了，更有90岁高龄的奶奶已经在那里生活了十几年。
除此之外，我还知道了一些不曾听过的代名词：“五保”，我想许多人都没听过吧，我们平时都知道低保，对“五保”了解的很少，所谓五保，主要是保吃、保穿、保医、保住、保葬（孤儿为保教）。
五保的对象有几个条件：
1、无法定抚养义务人，或者虽有法定抚养义务人，但是抚养义务人无抚养能力的；
2、无劳动能力的人；
3、无生活来源的；
4、老年、残疾、未满16周岁的村民
经了解，敬老院里一共有90多位老人，其中五保老人有70位左右，其余20多位老人是需要缴纳费用的。在五保对象条件中的第一条：无法定抚养义务人，通俗来讲就是无子女，据我了解，我们镇养老院中有好几位老人是无子女或是子女不在，此外，我接触到有3位老人是因残疾住在里面，其余大部分的老人是因为疾病生活不能自理，还有就是没有生活来源的。养老院的生活条件很好，在吃方面，饮食很均衡，工作人员会控制老人的饮食量，平时会发西瓜、桃子等一些水果；在穿方面，每年养老院都会发新衣服，每个季度都会发衣服和鞋子；医疗方面不太了解；住宿方面是两人一间，每间都有独立卫生间；保葬方面，听爷爷奶奶说现在都是火化之后下葬。
打扫完后，我就与爷爷奶奶们在一起打牌，听他们说话，其中一位奶奶说的话很触动我，她对另一位奶奶说：我们这身子骨还硬朗着，在养老院就好好吃饭、没事锻炼锻炼身体，别总是生病让孩子们过来，你一生病，忙活的都是你的孩子们。听完这话，我心里就很难受和心疼，爸爸妈妈是最爱自己的人，他们老了都还在为我们着想，生怕自己生病，打扰子女的工作。
体会: 无论我们从事什么样的工作，都要时刻关注自己的健康，早睡早起，饮食均衡，要少熬夜，多运动，不要让疾病找上门来，因为只有身体好才能学习好、工作好，才能均衡地发展，在年龄大了之后才能不生病；我们在家要多一些耐心，多帮父母做家务，与爸爸妈妈、爷爷奶奶们多交流，关心、陪伴他们，积极参与社区关爱老人的活动，弘扬敬老爱老的传统美德。
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