运动暑假，健康生活
————“强体魄”健康防疫行动社会实践
高尔基曾经说过：“书是人类进步的阶梯”，读书丰富了我们的知识，而且使人明白了人生哲理。伏尔泰说过：“生命在于运动”，漫长的暑假中，为了我们的身体倍棒，为了我们身体的抵抗力，我们一定要多做一些运动，每个人都应该有一些自己的运动爱好，比如打球，跑步等等，在这些运动中你会享受很多益处。
今天是我们团队的正好一周的时候，我们团队也取得了优异的成果，我们大家每天积极地锻炼身体，用不同的方式展开，大家都很开心能够才加这个项目来一方面督促自己锻炼，另一方面也可以向大家呼吁锻炼的好处，身体是革命的本钱，没有身体的健康谈何而来的独立，有谈何而来的自由呢？所以我们一定要时常锻炼身体，养成好习惯。
如今疫情仍没有彻底解决，我们仍然要加以防范，保护我们和我们亲爱的人。
接下来想告诉大家几个小贴士：剧烈运动时和运动后不可大量饮水，进餐后不宜运动，在不适当的地点运动会造成伤害，如果很久没有参加剧烈运动的人群，要想达到锻炼的目的应该遵循循序渐进的方法。以达到有效的锻炼目的。
我相信我们团队可以克服一切困难，锻炼身体的方式有很多很多，希望大家可以动员起来，每天锻炼一小时，健康生活，摆脱生活中的困扰，运动也会使我们的心情更加地愉悦，忘记自己的悲伤，不气馁，不放弃，最终迎属于我们的胜利！
恰逢今日是7月1日，在迎来百年建党之际，热烈庆祝中国共产党成立一百周年。
（供稿人：杨雯健）
http://www.dxsbao.com/shijian/350155.html
点此复制本页地址
2025年1月23日，曲阜师范大学文学院“情暖基层，服务先行”实践队队员走进二十里店镇潘家社区，开展了一场以“关注老年安全，共筑幸福晚年”为主题的爱心活动。本次实践活动旨在传承尊老美……
于华敏 曲阜师范大学文学院查看全文 >>
消防安全是社区平安建设的基石，通过普及消防知识可以有效预防火灾事故，保障居民生命财产安全。1月18日至20日，曲阜师范大学“情暖基层，服务先行”实践队深入万城国际社区，开展为期三天……
王乐 曲阜师范大学文学院查看全文 >>
2025年2月，文学院“情暖基层，服务先行”志愿队响应响应曲阜师范大学寒假社会实践活动，来到湖南省桑植县第一中学开展宣讲活动。此次活动旨在向高中生分享大学生活体验、传递学习经验，并……
冯诗洋 曲阜师范大学文学院查看全文 >>
在这个寒假，“情暖基层，服务先行”实践队的大学生们踏上了一场意义非凡的乡村之旅。实践队员于1月25日深入山东省潍坊市寿光市羊口镇杨庄村，围绕乡村娱乐设施建设展开了为期一天的社会……
杨民琪 曲阜师范大学文学院查看全文 >>
为进一步学习习近平总书记重要讲话精神，挖掘老城传统文化资源，曲阜师范大学文学院“情暖基层，服务先行”实践团队赶赴山东省聊城市茌平区开展“守正创新担使命，赓续文脉谱华章”实践……
王佳一 曲阜师范大学文学院查看全文 >>
青年兴则国家兴，青年强则国家强。组织大学生走进基层，切身实践是学校贯彻落实党的二十大精神和习近平新时代中国特色社会主义思想、培养和造就适应新世纪要求的青年人才、推进高校素质……
王佳一 曲阜师范大学文学院查看全文 >>
随着春节的临近，社区里处处洋溢着节日的喜庆气氛。然而，在这个欢聚的时刻，安全问题也不容忽视。为了提高居民的安全意识，确保大家能够度过一个平安、祥和的春节，由曲阜师范大学文学……
王颖馨 曲阜师范大学文学院查看全文 >>
在社会经济快速发展的今天，城市与乡村的差距依然存在，乡村中的孤寡老人作为弱势群体，他们大多缺乏子女的陪伴与照料，生活上的不便与心灵上的孤独成为他们日常的写照。为弘扬中华民族……
高雨欣 曲阜师范大学文学院查看全文 >>
