2021年7月7日，洛阳师范学院“蒲公英阳光支教队”为更好提高小学生心理认知，准时通过腾讯会议在网上举行“心里涂鸦”活动。
实践成员表示，几乎所有的心理疗愈方法都强调以认知为主的学习方式，之后再进行实操的演练，因此，上课程变成一种入门的仪式行为。相反地，唯有心灵涂鸦是先亲身体验作画的过程，感受到自由自在的活动气氛围，成为有趣的开始。自我觉察是一个很重要的观念，以往的世界比较安静，人们的听觉是比较敏感的；现今的时代到处是视频直播影像，我们的听力已逐渐弱化了，代之而起的是视觉传达力的复苏，那是一股“与时具进”的趋势。因此、对于作品画面的觉察练习就变得非常重要了。
通过线上支教的方式，对小学生进行心理认知方面的教育，希望可以帮助孩子们更好的释放自己的压力，并且可以乐观积极地面对生活与学习。
实践队员首先准备好了教育主题以及心灵涂鸦教育内容，通过ppt讲解，让小朋友们了解到了不同颜色所反应出来的感觉，比如红色代表炽热、绿色代表自由、活泼、生命等。通过对色彩的了解，以及其所对应的不同感觉，为小朋友们释放自己的情绪、压力等奠定了基础。
实践成员表示，在画面中所有发生的事情都有其必然性，不知不觉中自己安静下来了，各种形态的涂鸦内容自有它的目的性。我们只要顺着图像发展下去，超越自我的背后隐藏着重大的“智慧之光”，它需要你直觉冥想到底这些作品带来的用意如何。如果你能在画面上找寻到彼此之间的关连性，请仔细“鉴赏”它，掌握其为何存在的意义，它似乎正在对自己说些什么呢？你也可以试着变成那样“对象”，并用动作、语言、声音、音乐………表达出来。之后，看看可不可以瞧见心灵涂鸦的真正实相。
心灵涂鸦的过程，也是孩子们心里认知逐步成长的过程，这对促进孩子们的成长至关重要。（文/孙雅各）
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