魏师傅小课堂开课啦,快准备好小板凳仔细听讲﹗下面就由我仔细介绍介绍第一道药膳冰糖雪梨银耳羹,夏日炎炎,冰糖雪梨银耳羹超甜﹗
其制作原材料有冰糖,冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效;其次是银耳,性平味甘淡,不仅是润燥滋阴的要品,还是一种含膳食纤维的减肥食品;香梨,梨味甘性寒,具有止咳化痰,清热降火,润肺去燥的功效。
冰糖雪梨银耳羹适用人群大多是女性,雪梨和银耳可以起到嫩肤的作用,是女性保养皮肤的好助手,且银耳较滋补,能够改善女性体虚,达到增强体质的效果。
最重要的是它的药用价值了,冰糖雪梨银耳羹对于慢性咽炎、哮喘等咽喉疾病有很好的缓解和辅助治疗的功效,所以患有这类疾病也很适合食用冰糖雪梨银耳汤,医治不如食补,是药三分毒,如服用冰糖雪梨银耳羹改善,岂不是事半功倍了。
更需要注意的是冰糖雪梨银耳羹还很适合正在减肥的人群,不过冰糖要适量,银耳是一种粗纤维,适合在减肥期间食用,雪梨银耳汤的热量和脂肪含量很低低,可以放心吃。但是冰糖银耳含糖量高,注意睡前不宜食用,以免血黏度增高。且银耳能清肺热,故外感风寒者忌用。
所以今天普及的冰糖银耳羹的小知识,你拿小本本记录下来了吗?
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