当前位置: 主页 > 社会实践 >

健康饮食,积极面对疫情

来源:许昌学院化工与材料学院 作者:李想

健康饮食,积极面对疫情—许昌学院化工与材料学院“强健体魄,健康防疫”暑期社会实践队6月10日是许昌学院化工与材料学院,“强健体魄,健康防疫”暑期社会实践队实践的第五天。今天我们主要的任务是健康对于我们有什么好处。为此我们查阅相关资料发现,健康饮食有以下好处:1,心情舒畅:食物会对大脑功能产生影响,可以调节心情,保持愉悦的状态,还能够增强大脑的功能。2、控制体重:吃低脂肪、低胆固醇的食物,比如鱼、虾、各种蔬菜等避免体重增加。3、缓解压力:当人体处于慢性应激状态下蛋白质就会被分解,食用富含蛋白质的食物比如鱼肉等等能够对蛋白质含量进行补充,牵制皮质醇的分泌量,可以起到缓解压力的作用。4、改善皮肤状态:果蔬中含有的大量抗氧化剂,可以对皮肤起到保护作用。我们会发现健康饮食,对我们的身体有很多帮助,所以我们应该对我们的饮食给予重视,适当吃快餐,减少油盐的摄入,多吃蔬菜,水果,增加对于维生素的摄入,让我们在这场疫情中保持良好身体,积极面对疫情。健康饮食,能够提高我们的身体素质,增强免疫力,缓解压力,提高我们的生活质量。为此在这个特殊的时期,我们应该保持健康饮食,用积极的心态,良好的身体状态去面对疫情,相信我们在未来将会战胜疫情。(供稿人:李想)

http://www.dxsbao.com/shijian/441895.html 点此复制本页地址

相关内容

武汉科技大学资源与环境工程学院:传唱红歌感悟历史 视频学习重温党史

本网讯(通讯员肖扬)为弘扬奉献主义和爱国主义精神,进一步加强广大青年团员对党光辉历史的理解、对党初心使命的感悟,3月14日,我院安全工程2101团支部全体成员在13304教室开展了以“喜迎二十…… 肖扬 武汉科技大学资源与环境工程学院查看全文 >>

武汉科技大学资源与环境工程学院:五四评优述个人事迹 总结发言展青年风采

本网讯(通讯员郑孟伊)为激励广大青年担当作为,攻坚克难,以昂扬风貌和实际行动迎接建团100周年和党的二十大胜利召开,3月17日,在13304教室我院召开2021级“2021-2022学年度‘五四评优’”。…… 郑孟伊 武汉科技大学资源与环境工程学院查看全文 >>

武汉科技大学资源与环境工程学院:跑步打卡健身体 宿舍互助展情深

本网讯(通讯员冯红叶)“下课啦!走!跑步去!”近日,我院矿业类2101班北一534宿舍四人自发进行了夜跑活动,增强身体健康的同时维持一个良好身形。该项计划已持续一周。放好书包之后,大…… 冯红叶 武汉科技大学资源与环境工程学院查看全文 >>

武汉科技大学资源与环境工程学院:坚定不移跟党走 畅谈理想燃斗志

本网讯(通讯员李名杨)为了让学生深入了解党史,培养学生热爱党、爱祖国,努力学习的思想,3月19日,我院安工2102班团支部在13303教室开展了以“喜迎二十大,青春心向党,奋进新征程”为主题…… 李名扬 武汉科技大学资源与环境工程学院查看全文 >>

武汉科技大学资源与环境工程学院:考研道路守初心 积极备战过初试

本网讯(通讯员冉曦茹)“很开心能通过国家线,希望在复试中取得好的成绩,成功上岸。”3月11日,2022年考研国家线正式公布,我院人文地理与城乡规划1802班的周喜、周先迪成功通过过线,进入…… 冉曦茹 武汉科技大学资源与环境工程学院查看全文 >>

武汉科技大学资源与环境工程学院:考研道路守初心 积极备战过初试

本网讯(通讯员冉曦茹)“很开心能通过国家线,希望在复试中取得好的成绩,成功上岸。”3月11日,2022年考研国家线正式公布,我院人文地理与城乡规划1802班的周喜、周先迪成功通过过线,进入…… 冉曦茹 武汉科技大学资源与环境工程学院查看全文 >>

武汉科技大学资源与环境工程学院:考研道路守初心 积极备战过初试

本网讯(通讯员冉曦茹)“很开心能通过国家线,希望在复试中取得好的成绩,成功上岸。”3月11日,2022年考研国家线正式公布,我院人文地理与城乡规划1802班的周喜、周先迪成功通过过线,进入…… 冉曦茹 武汉科技大学资源与环境工程学院查看全文 >>

武汉科技大学资源与环境工程学院:考研道路守初心 积极备战过初试

本网讯(通讯员冉曦茹)“很开心能通过国家线,希望在复试中取得好的成绩,成功上岸。”3月11日,2022年考研国家线正式公布,我院人文地理与城乡规划1802班的周喜、周先迪成功通过过线,进入…… 冉曦茹 武汉科技大学资源与环境工程学院查看全文 >>

推荐内容

繁樱似锦芳华绽,义务导游递温情

近期,一年一度的“樱花节”如约而至,湖南科技大学樱花园迎来客流高峰。湖南科技大学魅力旅游协会,商学院社团管理部联合举…

聊城大学传媒技术学院开展西部计划线上培训活动

为增进学生对西部计划政策的了解,提升西部计划笔面试通过率,4月7日,聊城大学传媒技术学院于线上开展西部计划培训活动。此…

商学院开展“影像志愿 艺路生光”志愿活动

(通讯员何松成)4月8日,商学院团委青年志愿者工作部携手谢子龙摄影艺术馆,成功举办了一场主题为“影像志愿艺路生光”的志…

“回炉旧物,新品再创”DIY制作大赛圆满成功

为了增强同学们的环保意识,鼓励大家对资源进行循环利用以减少垃圾产出,激发参与者的创意与动手能力,培养创新思维,将绿色…

湖南师范大学马院思政系赴长沙市第一中学实习队开展第一次试讲活动

实习队队员邓姝涵试讲实习队队员周晨试讲(通讯员向宇陈晗汤雅芸)4月7日下午,为帮助队员优化教学设计,提前适应课堂教学氛…

最新发布

坚守初心, 无畏入党
2022年6月10日,许昌学院化工与材料学院寻访红色圣地,追寻红色精神社会实践队开始了第四天的实践活动,实践队员刘奕新参观了湖南省长沙市的徐特立纪念馆。通过实践队员刘奕新向队员们展示他在参观过程中所拍…
郑州财经学院在河南省第十七届大学生网上科技文化艺术节中斩获22项大奖!
日前,河南省第十七届大学生网上科技文化艺术节获奖作品(个人)和优秀组织单位名单发布,其中,我校学子斩获一等奖3项、二等奖7项、三等奖11项,1名教师获得优秀导师奖。河南省第十七届大学生网上科技文化艺…
科学饮食,健康防疫
科学饮食,健康防疫—许昌学院化工与材料学院“强健体魄健康防疫”暑期社会实践队6月10日是许昌学院化工与材料学院,“强健体魄,健康防疫”科学防疫宣传队暑假社会实践的第五天。新型冠状病毒来势汹汹,由新…
郑州财经学院举行青年马克思主义者培养工程第三期培养班结业仪式
5月23日下午,郑州财经学院在德正楼第一学术报告厅举行青年马克思主义者培养工程第三期培养班结业仪式。有关校领导,党委宣传部、校团委相关负责人,马克思主义学院党总支书记、校青马工程秋实班指导教师及秋…
强健体魄身体好,健康饮食为首要
强健体魄身体好,健康饮食为首要—许昌学院化工与材料学院“强健体魄,健康防疫”暑期社会实践队6月10日是许昌学院化工与材料学院,“强健体魄,健康防疫”科学防疫宣传队暑假社会实践的第五天。在疫情形式紧…
科学饮食,健康生活
科学饮食,健康生活--许昌学院化工与材料学院“强健体魄,健康防疫”暑期社会实践队今天是6月10日,是许昌学院化工与材料学院,“强健体魄,健康防疫”暑期社会实践队社会实践的第五天。今日许昌学院化工与材…
吃得健康
吃得健康——许昌学院化工与材料学院“强健体魄,健康防疫”暑期社会实践队2022年6月10日是许昌学院化工与材料学院,“强健体魄,健康防疫”暑期社会实践队的第五天。在这次疫情面前,人们越来越重视身体健康…
湖北师范大学文学院2022年暑调文化速递实践队召开第三次会议
2022年6月8日晚7点,文学院文化速递实践队于教育大楼1201教室举行第三次会议。此次会议由负责人李浩琪主持,文化速递实践队26名队员参加会议。会议伊始,负责人李浩琪首先提出调查问卷制定存在的问题,并针对每…
健康饮食
健康饮食——许昌学院化工与材料学院“强健体魄,健康防疫”暑期社会实践队2022年6月10日是许昌学院化工与材料学院,“强健体魄,健康防疫”暑期社会实践队的第五天。由于疫情的原因,很多宅在家的人们开始鼓…
健康饮食,远离疾病
健康饮食,远离疾病--许昌学院化工与材料学院“强健体魄,健康防疫”暑期社会实践队今天是6月10日,是许昌学院化工与材料学院,“强健体魄,健康防疫”暑期社会实践队社会实践的第五天。今日许昌学院化工与材…