一年一度的暑期即将到来，但在今年看似平凡的夏日，我却将要做一件不平凡的事情、一件有意义的事情。那就是我参加了“赴芜湖清水苑社区留守儿童志愿与调研团队”的暑期社会实践活动。伴随着孩子们殷切的心情和社区工作人员的无限支持，今天下午两点我们就穿好队服向目标社区进发。刚到达目的地的我们刚开始还有点拘束，但不一会社区居民们的热情就将我们充分的感染。在下午4点半的炎炎烈日下，每个队员都在挥洒着辛勤的汗水，尽心尽力地布置着展台。5点半时，附近小朋友越来越多，我们也正式开始了此次的活动。
首先，我们进行了视频宣讲——合理膳食。分别从合理膳食的概述、膳食营养的结构、健康饮食的标准以及合理膳食的实施这几个方面进行讲述。生动形象地向社区居民讲解了什么才是合理的膳食、如何才能做到每日合理的膳食以及不合理的饮食会导致什么严重的后果。同时，用一个个有趣的小例子告诉小朋友们每天都要合理的搭配饮食，让他们知道“吃好好才能长高高！”
接着，我们带着小朋友一起做了趣味小实验——色母片吸收色素。色母片对于天然色素和人工色素，都具有极强的吸附作用，因此可以吸附饮料中的色素，从而使饮料颜色变淡。许多小朋友都对这个小实验很感兴趣，都积极踊跃想要地动手操作一番。这个实验的目的在于告诉小朋友门在日常生活中要尽量少喝碳酸饮料。因为碳酸饮料里面有大量的色素，其中的磷酸、碳酸还会与牙釉质产生反应，导致牙釉质脱钙。而牙釉质一旦破损，里面的牙本质抵挡能力很差，龋蚀会发展很快，离牙疼也就不远啦。我们希望通过这个小实验的切身体验，让小朋友们在今后的日常生活中都能够更加严格地要求自己。
最后，我们与小朋友们进行了互动，被小朋友们科普生物知识、被小朋友们提问，以及采访了小朋友们对未来的规划以及对生物这门学科的看法。到这里，第一天的活动也已圆满结束。在此次的活动中我们取得了很多成果，也收获了很多的欢乐。同样的，我们也发现了自身的不足之处，例如缺少随机应变的能力，在遇到实际问题时导致我们有点手忙脚乱。但是，我依然觉得这是一次开心的活动、令人难忘的活动、一次有真正意义的实践活动！
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