源在天上：黄河上游

黄河的另一个源头约古宗列曲发源于约古宗列盆地，处于巴颜喀拉山的北麓。巴颜喀拉山的主峰雅拉达泽山海拔5214米，山脊上覆盖着终年不化的冰雪，是黄河水的主要来源。约古宗列盆地河汊交接，泉眼溪流遍布，草甸湖盆相映。西南隅有一个三四平方米的小泉，被称为黄河第一泉。无数涓涓细流汇聚起来，逐渐形成源头最初的河道——玛曲曲果（藏语，意为小河源头）。河宽水浅，流速非常缓慢，形成大片沼泽草滩，穿过18千米长的茫尕峡谷，进入星宿的宽阔大海。在卡日曲于2008年被确定为黄河的正源之前，这里的玛曲曾被当作黄河源，并树有“黄河源头”碑石。