当前位置: 主页 > 社会实践 >

减少焦虑,去做自己

来源:安阳师范学院化学化工学院 作者:易自诺

今天是2022年7月8日,是我们“温暖春芽”七彩梦想支教队线上支教的第五天了,今天清晨的天气格外清爽,把窗户打开不时地还会有阵阵微风拂过,今天的太阳升的比前几天慢的多,乌云遮住了大面积的太阳。这样的天气格外适合工作,于是我打开了我的电脑,开启今天的工作。

昨天我从网上找到了许多关于感恩的经典事例,古代名人事例涉及比较多,今天我将继续搜寻一些事例,主要是关于心理健康教育方面的,这个引用名人事迹就不太合适,于是我去搜集了一些心理健康教育案例报告,用实际例子来告诉小朋友们自己的一些不太正常的行为可能会是由于心理问题导致的,第一个例子,邓某是一位还在上六年级的女学生,她成绩上游,性格内向,非常腼腆,在人前面不苟言笑,上课从不主动举手发言。老师提问时,她总是低声回答,声音听不清,脸涨得绯红。下课时除了上厕所,总是静静的坐在自己座位上发呆,回家之后家长反映她总是把自己关在房间里面,也不出去跟同学玩。自卑畏怯的心理大家或多或少都会有,邓某长期受自卑、羞怯、焦虑、恐惧等负面情绪的影响。过重的心理负担使她不能正确评价自己,一直怀疑自己的优点,即使在旁人的夸赞下,她也总是觉得自己不行,陷入自卑的恶性循环中。

我们每个人在不同程度上都会有自卑情绪,但是这种情绪如果我们不能正确看待,认为自己做什么都不好,认为自己学习不好,感觉自己怎么学都不如别人。我们过度地把这种焦虑放大,却不采取正确的态度和做法。当我们发现自己与别人的差距时,我们首先要摆正一个态度,别人很优秀,我们要去学习,每个人都有优缺点,可能别人的优点恰好就是学习能力强,思维能力强,但是他也会是有缺点的人。我们在某一方面也会有过人的长处,不要把自己扁的一文不值。我们应该去学习别人的长处,正是这样不断的学习,我们的人生才有意义。

每个人的花期都不一样,不必去艳羡别人开得早,你只需要去做自己就可以,去慢慢的浇灌自己的花房,慢慢修理自己的枝叶。

http://www.dxsbao.com/shijian/458830.html 点此复制本页地址

相关内容

公管院女生节“手工DIY”活动

(通讯员叶均淏王思媛)为了丰富学生校园生活,增添校园乐趣,3月15日下午15时,由湖南师范大学公共管理学院健康服务部组织的女生节活动“手工DIY”拉开帷幕。此次活动于二里半校区景德楼中…… 叶均淏 王思媛 侯懿珂 湖南师范大学公共管理学院查看全文 >>

公管院学生会健康服务部举办朋辈心理辅导员培训会

(通讯员吴宛玲罗安婷王双双)为增强大学生的心理健康教育,弘扬“青春飞扬”的公共管理学院(以下简称公管院)文化,为公管院学生提供更专业、更有效的心理支持,公管院健康服务部于1…… 吴宛玲 罗安婷 王双双 湖南师范大学公共管理学院查看全文 >>

公管院学生会文化体育部召开第二次部门例会

(通讯员吴佳霏冷宣坪孙子涵)12月15日19点,公共管理学院(以下简称“公管院”)学生会文化体育部(以下简称“文体部”)于景德楼三会办公室召开第二次部门全体例会。参与此次会议的有文…… 吴佳霏 冷宣坪 孙子涵 湖南师范大学公共管理学院查看全文 >>

公管院学生会学业发展部召开第一次部门例会

(通讯员黄帅袁旭毅严彦芳)为引导志愿者熟悉部门工作,规范志愿者工作流程、工作态度,推动部门良性运行,10月19日16点,公共管理学院(以下简称“公管院”)学生会学业发展部于景德楼中…… 黄帅 袁旭毅 严彦芳 湖南师范大学公共管理学院查看全文 >>

学生会权益维护部召开第一次部门例会

(通讯员邱乐涵李荣孙子涵)10月19日16时,公共管理学院学生会权益维护部第一次部门例会在景德楼南栋204教室举行。参会人员包括主席团成员刘天姿,权益维护部部门负责人李亚璇,志愿者负责…… 邱乐涵 李荣 孙子涵 湖南师范大学公共管理学院查看全文 >>

推荐内容

聊城大学传媒技术学院教育技术系开展考研复试指导活动

为有效缓解备考学子的焦虑情绪,提升他们的应试能力和技巧,助力考生在复试中脱颖而出,3月15日,传媒技术学院教育技术系于西…

从“ABC”到“动物天地”——公管院开展“童心向阳”社区课堂志愿活动

(通讯员彭淑荧王君青)湖南师范大学公共管理学院(以下简称公管院)于3月8日和3月15日在岳麓区润龙社区主办开展这学期的第一…

党群同心 共颂沂蒙|南中医“沂脉-相承”宣讲团走入苏州市胥江中学讲述沂蒙

为更好弘扬红色爱国主义精神,贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想,增强中学生的爱国主义情感和社会责任感,南京中医药大…

南中医沂脉-相承宣讲团赴苏州市新康小学开展“红土育桃李,沂蒙铸初心”红

为传承红色基因、弘扬沂蒙精神,南京中医药大学“沂脉-相承”志愿宣讲团于2024年12月17日走进苏州市新康实验小学四年级各班,开…

【家校云连线,共筑“连心桥”】 | 音乐学院开展2025年寒假家访活动

为深入贯彻落实党的二十届三中全会精神和全国教育大会精神,全面落实立德树人根本任务,构建家校协同育人长效机制,2月7日,…

最新发布

节约用水、利在当代功在万古千秋
节约用水、利在当代功在万古千秋-水资源学院“惜涓滴之水,护生命之源”社会实践队6月30日,经过漫长的筹划以及准备,社会实践队来到都江堰地区,开始了都江堰阶段的社会实践活动。都江堰位于四川省成都市都…
黑蒜的加工和营养科普宣讲 ——“食品安全与营养中国行”团队走进金乡县工业园区
黑蒜的加工和营养科普宣讲——“食品安全与营养中国行”团队走进金乡县工业园区2020年7月7日上午九点,华中农业大学“食品安全与营养中国行”志愿服务小队——阳光彩虹小白马排排队以线上宣讲的形式,向山东省…
了解磅礴工程 感受时代红利
了解磅礴工程感受时代红利—水资源学院“把脉南水北调感悟伟大力量”暑期社会实践队华北水利水电大学水资源学院“把脉南水北调感悟伟大力量”暑期社会实践队(下文简称为“实践队”)在经过第一次线上会议后…
“传承红色基因,勇担民族复兴”水资源学院实践队参观赤石暴动烈士陵园
“传承红色基因,勇担民族复兴”水资源学院实践队参观赤石暴动烈士陵园为学习革命先辈坚定理想信念、对党的事业无比忠诚的革命精神,2022年6月9日,在回到家乡之后到赤石暴动烈士陵园进行参观学习,赤石暴动烈…
“食品安全与营养中国行”团队走进金乡县工业园区
黑蒜的加工和营养科普宣讲——“食品安全与营养中国行”团队走进金乡县工业园区2022年7月7日上午九点,华中农业大学“食品安全与营养中国行”志愿服务小队——阳光彩虹小白马排排队以线上宣讲的形式,向山东省…
寓学于乐游古迹,坐古观今学陶史
寓学于乐游古迹,坐古观今学陶史为提高实践队员对于陶瓷文化的了解,增强其文化自觉与文化自信,发掘优秀传统文化的当代价值,“瓷”“语”团史,共话传承实践队于7月7日来到德州市博物馆进行为期一天的学习…
九曲黄河一份情 ,两岸绿林一年清
九曲黄河一份情,两岸绿林一年清-水资源学院“惜涓滴之水,护生命之源”社会实践队7月3日,社会实践队开始了青铜峡黄河大峡谷的实践。“天下黄河富宁夏,塞上明珠青铜峡”。青铜峡黄河大峡谷旅游区位于宁夏回…
第五次日志
不知不觉中支教活动已经开展一个星期之久,今天的天气又恢复了以往的热,街上的柳树像病了似的,叶⼦挂着尘⼟在枝上打着卷,枝条⼀动也不动。马路上发着⽩光,⼩摊贩不敢吆喝,商店门⼝的有机玻璃招牌,也似…
路途遥远,我们仍需努力——第五次日志
不知不觉中支教活动已经开展一个星期之久,今天的天气又恢复了以往的热,街上的柳树像病了似的,叶⼦挂着尘⼟在枝上打着卷,枝条⼀动也不动。马路上发着⽩光,⼩摊贩不敢吆喝,商店门⼝的有机玻璃招牌,也似…
关于三下乡实践的点点滴滴
今天是三下乡的第五天,今天我去做了随机走访调查。遇到了一位老奶奶,老奶奶很健谈还邀请我们去她家做客。我们聊了很多,关于这所学校的历史,关于这所学校的师资,关于小孩子的教育等等。还有一个很让人难…