当前位置: 主页 > 社会实践 >

减少焦虑,去做自己

来源:安阳师范学院化学化工学院 作者:易自诺

今天是2022年7月8日,是我们“温暖春芽”七彩梦想支教队线上支教的第五天了,今天清晨的天气格外清爽,把窗户打开不时地还会有阵阵微风拂过,今天的太阳升的比前几天慢的多,乌云遮住了大面积的太阳。这样的天气格外适合工作,于是我打开了我的电脑,开启今天的工作。

昨天我从网上找到了许多关于感恩的经典事例,古代名人事例涉及比较多,今天我将继续搜寻一些事例,主要是关于心理健康教育方面的,这个引用名人事迹就不太合适,于是我去搜集了一些心理健康教育案例报告,用实际例子来告诉小朋友们自己的一些不太正常的行为可能会是由于心理问题导致的,第一个例子,邓某是一位还在上六年级的女学生,她成绩上游,性格内向,非常腼腆,在人前面不苟言笑,上课从不主动举手发言。老师提问时,她总是低声回答,声音听不清,脸涨得绯红。下课时除了上厕所,总是静静的坐在自己座位上发呆,回家之后家长反映她总是把自己关在房间里面,也不出去跟同学玩。自卑畏怯的心理大家或多或少都会有,邓某长期受自卑、羞怯、焦虑、恐惧等负面情绪的影响。过重的心理负担使她不能正确评价自己,一直怀疑自己的优点,即使在旁人的夸赞下,她也总是觉得自己不行,陷入自卑的恶性循环中。

我们每个人在不同程度上都会有自卑情绪,但是这种情绪如果我们不能正确看待,认为自己做什么都不好,认为自己学习不好,感觉自己怎么学都不如别人。我们过度地把这种焦虑放大,却不采取正确的态度和做法。当我们发现自己与别人的差距时,我们首先要摆正一个态度,别人很优秀,我们要去学习,每个人都有优缺点,可能别人的优点恰好就是学习能力强,思维能力强,但是他也会是有缺点的人。我们在某一方面也会有过人的长处,不要把自己扁的一文不值。我们应该去学习别人的长处,正是这样不断的学习,我们的人生才有意义。

每个人的花期都不一样,不必去艳羡别人开得早,你只需要去做自己就可以,去慢慢的浇灌自己的花房,慢慢修理自己的枝叶。

http://www.dxsbao.com/shijian/458830.html 点此复制本页地址

相关内容

法治随行 泰州市地方性法规普法活动走进泰州客运南站

2025年3月15日,为进一步增强公众对地方性法规的了解,提高法治意识,“泰州市地方性法规宣传创新模式研究”课题组走进泰州客运汽车南站,开展《泰州市标准化条例》与《泰州市历史文化名城…… _Harang 南京师范大学泰州学院查看全文 >>

江海少年行 法治护水清

2025年3月13日,由“泰州市地方性法规宣传创新模式研究”课题组主办的《泰州市水环境保护条例》普法活动走进泰州市实验小学六年级11班。本次活动结合泰州独特的江海文化背景,通过条例讲解…… _Harang 南京师范大学泰州学院查看全文 >>

法味乡音·泰州市地方性法规普法活动进社区

为进一步创新普法宣传方式,提升社区居民对地方性法规的知晓率和参与度,2025年3月6日,“泰州市地方性法规宣传创新模式研究”课题组走进泰州市海陵区东街社区,为社区老年人带来了一场别…… _Harang 南京师范大学泰州学院查看全文 >>

法润古城烟火暖,共筑文脉安全线 ——“泰州市地方性法官宣传创新模式研究

为深入宣传地方性法规、探索普法创新模式,2025年2月28日,“泰州市地方性法规宣传创新模式研究”课题组携手大学生志愿者们走进泰州市海陵区沁莲社区,开展了“一城文脉一城安”普法活动,…… _Harang 南京师范大学泰州学院查看全文 >>

烟火映法治,文化润人心——“传承烟花文化,守护城市安全“普法实践感悟

一场关于烟花的普法活动,让我们深切体会到,法治宣传的深度不仅在于知识的传递,更在于文化与法律共鸣的唤醒。此次“校园普法行”,既是对《泰州市市区烟花爆竹燃放管理条例》的精准解…… _Harang 南京师范大学泰州学院查看全文 >>

“泰州市地方性法规宣传创新模式研究”课题组开展“传承烟花文化,守护城

为深入宣传地方性法规、探索普法创新模式,“泰州市地方性法规宣传创新模式研究”课题组分别于2024年10月14日以及同年10月21日走进南京师范大学泰州学院法2202班,并在学院会议室组织专题活动…… _Harang 南京师范大学泰州学院查看全文 >>

推荐内容

研习中药养生道,助残行动递爱心

2025年3月14日,重庆工商大学工商管理学院分团委第五届“爱心桥”青年志愿者服务队在重庆市江北区寸滩街道保税商圈社区“渝康…

青马小组深入学习党的二十届三中全会精神

青马小组深入学习党的二十届三中全会精神(通讯员胡艳芳张佳蓉杨一诺)3月14日,马院23级思政一班青马小组开展了以“全会精神…

瞄准“卡脖子”技术,青年学子勇攀科研高峰

近日,一支由大学生组成的研发团队成功研发出了一款创新的碳监测平台,为我国的“双碳”目标——2030年实现碳达峰、2060年实现…

【班团建设】案例传法音,社区筑法魂—法学类2404团支部青年思想政治教育特

法治暖人心,普法正当时。随着依法治国的深入实施,法制宣传教育工作受到广泛关注。为了提升居民法律意识和法治观念,帮助他…

2023级金融班举办“保护春日,劝止伤行”志愿活动

(通讯员王笑贺)3月15日下午,商学院2023级金融学班举办以“保护春日,劝止伤行”为主题的志愿活动。此次活动由青志协小组长王…

最新发布

节约用水、利在当代功在万古千秋
节约用水、利在当代功在万古千秋-水资源学院“惜涓滴之水,护生命之源”社会实践队6月30日,经过漫长的筹划以及准备,社会实践队来到都江堰地区,开始了都江堰阶段的社会实践活动。都江堰位于四川省成都市都…
黑蒜的加工和营养科普宣讲 ——“食品安全与营养中国行”团队走进金乡县工业园区
黑蒜的加工和营养科普宣讲——“食品安全与营养中国行”团队走进金乡县工业园区2020年7月7日上午九点,华中农业大学“食品安全与营养中国行”志愿服务小队——阳光彩虹小白马排排队以线上宣讲的形式,向山东省…
了解磅礴工程 感受时代红利
了解磅礴工程感受时代红利—水资源学院“把脉南水北调感悟伟大力量”暑期社会实践队华北水利水电大学水资源学院“把脉南水北调感悟伟大力量”暑期社会实践队(下文简称为“实践队”)在经过第一次线上会议后…
“传承红色基因,勇担民族复兴”水资源学院实践队参观赤石暴动烈士陵园
“传承红色基因,勇担民族复兴”水资源学院实践队参观赤石暴动烈士陵园为学习革命先辈坚定理想信念、对党的事业无比忠诚的革命精神,2022年6月9日,在回到家乡之后到赤石暴动烈士陵园进行参观学习,赤石暴动烈…
“食品安全与营养中国行”团队走进金乡县工业园区
黑蒜的加工和营养科普宣讲——“食品安全与营养中国行”团队走进金乡县工业园区2022年7月7日上午九点,华中农业大学“食品安全与营养中国行”志愿服务小队——阳光彩虹小白马排排队以线上宣讲的形式,向山东省…
寓学于乐游古迹,坐古观今学陶史
寓学于乐游古迹,坐古观今学陶史为提高实践队员对于陶瓷文化的了解,增强其文化自觉与文化自信,发掘优秀传统文化的当代价值,“瓷”“语”团史,共话传承实践队于7月7日来到德州市博物馆进行为期一天的学习…
九曲黄河一份情 ,两岸绿林一年清
九曲黄河一份情,两岸绿林一年清-水资源学院“惜涓滴之水,护生命之源”社会实践队7月3日,社会实践队开始了青铜峡黄河大峡谷的实践。“天下黄河富宁夏,塞上明珠青铜峡”。青铜峡黄河大峡谷旅游区位于宁夏回…
第五次日志
不知不觉中支教活动已经开展一个星期之久,今天的天气又恢复了以往的热,街上的柳树像病了似的,叶⼦挂着尘⼟在枝上打着卷,枝条⼀动也不动。马路上发着⽩光,⼩摊贩不敢吆喝,商店门⼝的有机玻璃招牌,也似…
路途遥远,我们仍需努力——第五次日志
不知不觉中支教活动已经开展一个星期之久,今天的天气又恢复了以往的热,街上的柳树像病了似的,叶⼦挂着尘⼟在枝上打着卷,枝条⼀动也不动。马路上发着⽩光,⼩摊贩不敢吆喝,商店门⼝的有机玻璃招牌,也似…
关于三下乡实践的点点滴滴
今天是三下乡的第五天,今天我去做了随机走访调查。遇到了一位老奶奶,老奶奶很健谈还邀请我们去她家做客。我们聊了很多,关于这所学校的历史,关于这所学校的师资,关于小孩子的教育等等。还有一个很让人难…