时间：2022-08-24 10:32:27 来源：烟台大学药学院 作者：御膳房暑期实践队
1、湿热体质如何进补？
湿热的体质是由广东的气侯所决定的，一般气侯比较潮湿的话，体内就比较湿，表现出身体比较困乏，提不起精神来，有时口气也比较重。推荐用荷叶10克，薏苡仁30克煲水200-300ml当茶喝。煲汤的话，如木棉花、土茯苓、薏苡仁等清热化湿的药都可以选用。
2、痰湿体质如何进补？
痰湿体质的人多伴脾虚，脾虚不能运化水湿就会生痰，所以有痰湿症的人，健脾有助于化湿，脾气健运，水湿就不容易留存，自然就可以恢复正常了。
药膳里面有很多健脾的方药，如云苓、薏苡仁、土茯苓都具有健脾祛湿的功效，也是平时煲汤的好食材；芡实、莲子，这两个药也是兼有健脾祛湿功效的药物，同时还带有点收涩之性，所以更适合于痰湿证伴有腹泻的人。对于痰湿证出现腹部胀满，食欲减退，咳嗽有痰的人，广（四会）陈皮是一个好药，泡开水喝，或者煲汤时加入少许都不错。
http://www.dxsbao.com/shijian/510936.html 点此复制本页地址
为更好地宣传“五水共治”工作，7月10日上午8点，浙江海洋大学东海科学技术学院“助力十三五 汇聚青春能量”五水共治调研团在办公室为后期调研问卷做准备工作。调研团分成4组分…… 黄晓雅 查看全文 >>
为了解舟山市民对“五水共治”政策了解情况，同时进一步推进“五水共治”宣传工作。7月12日，浙江海洋大学东海科学技术学院学生“助力十三五，汇聚青春能量”五水共治调…… 黄晓雅 查看全文 >>
为探究舟山河流水质情况，检测红卫水库上游水井水质是否达到饮用水标准。7月11日上午9点，浙江海洋大学东海科学技术学院“助力十三五 汇聚青春能量”五水共治调研团跟随定海区环保局…… 黄晓雅 查看全文 >>
为更好地了解定海区河道的水质情况，7月11日，浙江海洋大学东海科学技术学院“助力十三五，汇聚青春能量”五水共治调研团与定海区环保局共同对盐仓大河及红卫水库上游的水质进行…… 杜佳芸 大学生网报 浙江海洋大学东海科技术学院查看全文 >>
7月9日上午8点，浙江海洋大学东海科学技术学院“助力十三五 汇聚青春能量”五水共治调研团再次来到后山红卫水库进行水质取样检测工作。经过约40分钟步行，调研团一行来到后山水库的一…… 黄晓雅 查看全文 >>
2017年7月9号，浙江海洋大学东海科学技术学院学生社团联合会 “助力十三五，汇聚青春能量”五水共治调研团在社会实践的第九天前往鸭蛋岭的村民自主集水点采水。 早上八点，全体成员…… 张安妮 大学生知识网 浙江海洋大学东海科学技术学院查看全文 >>
浙江海洋大学东海科学技术学院2017暑期大学生社会实践“助力十三五，汇聚青春能量”五水共治调研团的调研活动已举行过半，在7月10日迎来了整理与休整的一天，对前期开展的活动进行总…… 张安妮 大学生网报 浙江海洋大学东海科学技术学院查看全文 >>
为深入贯彻落实浙江省推出的“五水共治”方针政策，宣扬“五水共治，人人参与”的理念，7月8日，浙江海洋大学东海科学技术学院“助力十三五，汇聚青春能量”五水共治调研…… 杜佳芸 浙江海洋大学东海科学技术学院查看全文 >>
