为体味家乡文化魅力，感受太极之美，郑宏飞社会实践队在暑假期间来到温县陈家沟进行探访。
陈家沟，位于河南省焦作市温县东5公里处的清风岭中段。陈家沟有令人敬仰的陈氏太极拳历代宗师纪念馆，有享誉国内外的陈家沟武术馆，有充满传奇色彩的杨露禅大师学拳处。
8月10日，队员于早上八点左右到达陈家沟。在通过景区疫情防控检测后，于陈家沟门口留影。由于刚刚被选入非遗，文化景区附近有着大规模施工，正逐步扩大其范围，但是目前的景区面积并不大。进入景区后，首先参观的是太极拳祖祠，在祖祠中央是陈式太极拳的创始人陈王廷的雕像，两边是太极拳传人及太极拳名师的功德碑，观看完后向深处走，还有一个拳谱堂，这里原先是陈氏宗族的祖祠，其中讲述了太极拳的精髓。离开祖祠，经过一条布满拱门的石子路，就会看到中国太极拳博物馆，博物馆台阶前的地面上有一个很大的阴阳太极的砖面，旁边有着太极十三式的雕像。沿着台阶登上博物馆，上悬博物馆的牌匾和一幅长对联，上面是这样写的：“参透阴阳妙理创九州瑰宝，悟清日月玄机结华夏明珠。”博物馆中有着风富的展品，展现了太极拳悠久的历史和丰富的文化内涵。这其中还有国家各届领导人与太极拳的渊源和他们对太极拳的赞美，可见太极拳的文化地位。下午三点左右，从博物馆中离开，沿着村中弯曲小径欣赏村中景致，两边乔木高耸，沿街有古色的仿古建筑。比较遗憾由于疫情影响，没有见到拳师在路边习拳。随后，实践团队就离开了陈家沟。
针对太极拳当前困境，如：为了适应大众健身 ，历代的武术名家教拳时都会取舍与删减，这种取舍使太极拳技击功能逐渐淡化， 限制了太极拳的发展。针对这种现象，我们应该深度挖掘太极拳的技击功能，传统武术的精髓是技击功能，太极拳亦是如此，不单单局限于养生。面对西方奥林匹克精神的涌入，奥林匹克所倡导的“更快、更高、更强”的现代体育精神与太极拳追崇的“阴阳和谐、天人合一、静心养心”的传统体育文化形成了巨大反差。因此，在世界运动潮流的背景下，应该适当挖掘太极拳的技击功能，与世界接轨。
其二，针对太极拳宣传力度不够，局限于中老年人的范围，国家应将太极拳文化普及中小学太极拳文化的发展与保护需要学校，对于青少年儿童来说，学习太极拳文化不但能学到中华民族的精神内涵，而且也有提高自身品格、强健自身体魄、调整自身心态等作用。 太极拳在校园的教学过程中要面向全体学生，以学生为本，选择专业老师进行授课，除了教:学生太极拳套路外，还可以给学生讲太极拳的故事，看太极拳的影视、比资等，并结合学校的实际情况，开展如太极剑、太极扇等一些趣味性项目；用太极拳代替分播体操等。
第三，建立太极拳文化的品牌效应。太极拳文化的国际化的发展，需要我们深度研究太极拳的文化价值，用简洁易懂的语言整理其内容理念。 建立太极拳文化的品牌效应，我们需要关注太极拳的发展理念，找到能对太极拳产生积极影响的发展道路。可以通过影视对太极拳进行展现与诠释，比如吴京的《太极宗师》、李连杰的《太极张三丰》、马云的《功守道》等影视作品，都很好的展示了太极拳文化的魅力。
此外，目前，太极拳的技击功能还需加大挖掘，尚未像击剑、跆拳道一样进入国家运动，因此在这方面研究前景很大。在太极拳的推广上，仅局限于动作传授，并未实质性地学习太极拳文化，部分地区还并未开设课程。据调查显示，78.3%的中小学生认为有必要普及太极拳文化，82.1%的学生赞成推广，因此在各地普及太极拳课程具备可推广性。针对太极拳文化市场，相对较小，著名的旅游景点少之又有，相关器材不为大众所知，因此，在这方面开发很有必要。
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