聊城大学历史文化与旅游学院举办“学习八段锦，健康我先行”主题活动

为了向当地群众介绍传统中医，向群众普及中国传统八段锦文化的知识，普及八段锦健身功法，强身健体，在6月25日，聊城大学历史文化与旅游学院聊城大学中医药文化调研服务队于聊城市人民公园举办“学习八段锦，健康我先行”主题活动。

八段锦为传统医学绚丽多彩之瑰宝。中医以气血为核心，特别以气为根本，八段锦则应运而生。这种用来调理脏腑气血、恢复代谢功能、强身健体的一种体操，历来深受人们所喜爱，被比做精美的锦，共八段动作、故名八段锦。八段锦主要是通过呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段，达到强身健体、防病治病的目的。志愿者通过绘制展板和图解，结合八段锦动作技法展示，以宣讲的方式向群众讲解中国传统中医的作用，并与居民一起进行八段锦锻炼，促进身体健康，增强养生意识。

通过此次活动，举办该活动，有利于锻炼大学生志愿者与不同年龄阶层的沟通交流能力，增强实践和学习能力；有利于广大人民加深对于传统中医的认识，明白传统中医药的益处，增强聊城市居民对八段锦的认识，并认识到对身体健康的重要性；有利于在社会上营造一种积极的氛围，激励群众在新时代中为传播中医药文化做出新贡献。

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