操动拳法的刚与柔，
挥洒白鹤的静与动，
写意武魂的精与深！
全面贯彻党的教育方针，充分发挥体育育人的功能，为弘扬和传承中华传统文化，更好地丰富平石学子的课余文化生活，7月9日上午，“追希”党员社会实践队开展武术操课程，让学生们在强身健体的同时更好地缓解学习后所产生的疲劳，激发学生学习兴趣，提高对学习的热情，锻炼他们的意志力。
武术操是一种结合了武术动作和健身操的运动形式。它融合了中国传统武术的技巧和动作，同时加入了音乐和舞蹈的元素，以达到提高身体协调性、灵活性和力量的效果。武术操通常包括一系列的动作和组合，如拳法、腿法、步法、跳跃和旋转等。它可以通过有氧运动来增强心肺功能，同时还可以通过强化肌肉群来提高身体力量和耐力。
运动前热身有利于身体的反射活动，运动前进行热身运动，是为了和运动动作联系接通，更快地进入状态，提高运动效果，热好身是保证运动安全的保障之一，老师们带领小朋友进行集合分组高抬腿热身运动，脚后踢等热身动作。其中，老师通过教导学生如何整理手型，步型，拳握、掌、扎马步方式与如何武术敬礼，拳可分为横拳和立拳，掌:四指并拢，拇指内扣，扎马步:两腿打开与肩同宽，膝盖往两边打开……
为了更好展现武术操，提升学生的精气神，同学们在老师的指导下，反复认真练习，力争将每一个动作都诠释到位，力求步法都齐整如一。在传统文化的熏陶和感染下，也让学生们更加阳光、自信，培养了刚毅、果敢的性格特质。学生在学习武术操的同时也在弘扬了民族文化，传承了自强不屈的民族精神。
积极开展“第二课堂”，坚持素质教育，不断丰富学生的锻炼内容，健壮的体魄是美的象征，在素质教育深入发展的今天，身体素质是基础，一个人只要有着良好的身体才有精力学习文化知识，掌握为人民服务的本领，在社会主义建设中立新功。
武术进校园，
强之体魄，
壮其意志，
增人生之彩。
撰文|钟汝连
摄影|梁秋露
http://www.dxsbao.com/shijian/578291.html
点此复制本页地址
通过我们一行人长达两个星期的努力，同学们节能低碳的意识初步形成，同学们对各项环保措施的接受度也越来越高。今天的活动就是验收本次暑期环保科普之行的大检查，通过问卷的形式，了解……
环保科普暑期实践团队 湖州师范学院理学院查看全文 >>
为了能够更好地调查民众对环境保护概念，以及对“碳达峰”“碳中和”等词语的了解程度，湖州师范学院理学院环保科普暑期实践团队于7月26日展开了线上问卷调查的调研活动。调研问题主要以……
环保科普暑期实践团队 湖州师范学院理学院查看全文 >>
随着现代科技的发展，大量的二氧化碳排放，温室气体含量急剧增加，环境危机频繁出现，人类的生存正在面临严峻挑战，生物多样性在不断减少、冰川融化……为了缓解环境的危机，世界各国提……
环保科普暑期实践团队 湖州师范学院理学院查看全文 >>
为了响应本次活动的主题：绿色出行，白色远离。环保你我，健康环境，理学院环保科普暑期实践团队机动组的全体成员于7月25日在理学院二楼开展了把环保“待遇”回家——环保袋设计绘画活动……
环保科普暑期实践团队 湖州师范学院理学院查看全文 >>
今天上午由理学院志愿者策划、组织的“把环保‘袋’回家——环保袋设计绘画”活动在理学院圆满结束。通过这次的活动，我不仅在动手制作方面收获了很多，而且在活动中了解了环保袋对于环……
环保科普暑期实践团队 湖州师范学院理学院查看全文 >>
作为湖州师范学院理学院环保科普暑期实践团队的成员，我们今天进行了环保袋的学习与制作。目前我国的环境问题十分突出，二氧化碳问题严重，资源逐渐短缺，但是人们却依然铺张浪费，上超……
环保科普暑期实践团队 湖州师范学院理学院查看全文 >>
古往今来，人类所赖以生存的环境，在最近几百年人类社会的飞速发展下，被过度消耗了太多。我们每天都在产生垃圾，而它们原本也是自然界中的资源，如今他们不仅被我们丢弃，还得支付一笔……
环保科普暑期实践团队 湖州师范学院理学院查看全文 >>
为了启发大家创新性的思维，并得到动手实践的机会，同时为了响应“环保”这一主题，环保科普团队于七月二十四日在墙壕里社区党群服务中心开展了本次环保小发明作品展活动。科普环保团队……
环保科普暑期实践团队 湖州师范学院理学院查看全文 >>
