当前位置: 主页 > 社会实践 >

“七彩”课堂:学会情绪管理,做情绪的主人

来源:湖北第二师范学院 作者:方雅萱

为增强同学们对情绪管理重要性的认识,让同学们学会情绪的自我掌控,做一个情绪稳定的人,“七彩童心”支教服务队志愿者在综合教育课上给玉泉社区的同学们进行了“做情绪的主人”主题课程的讲解。在课堂上,志愿者向同学们介绍了五种基本的情绪种类,并通过生动有趣的视频加深了同学们对自身情绪的了解。此后,志愿者老师向同学们介绍了常用的管理情绪的方法,希望大家在生活都能成为情绪的小主人。

课前热身环节,志愿者老师请同学们画出最近一段时间的“心情曲线”,每个同学的曲线都独一无二,代表着他们这段时间心情的起落。此外,志愿者也向同学们分享了自己的心情曲线,大家都通过热身环节反思总结了自己近期的心情。

课堂中,志愿者老师结合电影《头脑特工队》精彩片段向同学们展示了基本情绪种类,同时分享了有效解决情绪问题的常用方法。情绪管理不是要让人们成为没有情绪的“机器人”,而是为了让大家了解情绪,有意识地去引导情绪,不让自己成为情绪的奴隶。通过这节课程,同学们也明白了,情绪管理不是没有情绪,而是情绪稳定。大家纷纷表示希望自己在生活中能够做好情绪管理,做一个情绪稳定的人。

http://www.dxsbao.com/shijian/594114.html 点此复制本页地址

相关内容

公管青衿践初心,政社携手绘新篇

近日,“青春‘政’好,与‘社’同行”社区服务项目再次开展,公共管理学院(以下简称公管院)青年学子以躬身实践诠释责任担当,谱写校社联动的崭新篇章。在这个充满活力的服务项目中,…… 徐乐 王益姿 湖南师范大学公共管理学院查看全文 >>

青春政好,与社同行:志愿服务暖人心

近日,“青春政好,与社同行”主题志愿活动在岳龙社区顺利开展。五名公共管理学院青年志愿者走进社区,用实际行动传递温暖与关怀。活动现场,志愿者们分组开展形式多样的服务。法律宣传…… 徐乐 梁馨月 湖南师范大学公共管理学院查看全文 >>

“青春‘政‘好,与‘社‘同行” 志愿活动落幕,青春力量融入社区

本周,“青春‘政’好,与社同行”志愿活动在岳龙社区圆满收官。此活动吸引了大批公共管理学院(以下简称公管院)志愿者踊跃参与,为社区建设添砖加瓦,获居民一致好评。活动开展得丰富…… 徐乐 王益姿 湖南师范大学公共管理学院查看全文 >>

“青春‘政’好,与‘社’同行”:大学生点亮社区服务之光

近日,“青春‘政’好,与‘社’同行”社区服务项目正式启动,该项目聚焦社区居民需求,致力于搭建大学生实践平台,推动社区服务迈向新高度。项目组织大学生志愿者充分利用课余时间,为…… 徐乐 梁馨月 湖南师范大学公共管理学院查看全文 >>

“青春‘政’好,与社同行”:大学生扮靓社区新底色

为助力社区服务迈向新台阶,公共管理学院(以下简称公管院)精心策划的“青春‘政’好,与‘社’同行”大型社区志愿服务项目火热开展,吸引了众多大学生投身其中,为社区治理添砖加瓦。…… 徐乐 王君青 湖南师范大学公共管理学院查看全文 >>

公管青春“政”步走,学子志愿入“社”来

近日,“青春‘政’好,与‘社’同行”志愿服务项目正式启动,该项目聚焦社区服务,以社区居民为主要服务对象,旨在发扬志愿精神,提升大学生实践能力。活动中,志愿者利用课余时间开展…… 徐乐 王益姿 湖南师范大学公共管理学院查看全文 >>

公管学子展担当,投身社区助发展

近日,由公共管理学院主办的院级志愿者活动“青春‘政’好,与‘社’同行”在岳龙社区正式开展。本周,一群热情洋溢的公管院学子化身志愿者,积极投身于社区服务工作,用实际行动诠释着…… 徐乐 梁馨月 湖南师范大学公共管理学院查看全文 >>

公管院学子践初心,社区服务我先行

近日,由公共管理学院(以下简称公管院)主办的“青春‘政’好,与‘社’同行”志愿者项目活动正式启动,面向广大同学招募志愿者,旨在深入社区,提升居民生活质量,助力社区文明建设。…… 徐乐 王君青 湖南师范大学公共管理学院查看全文 >>

推荐内容

星火遵忆志愿宣讲团赴社区宣讲

中国大学生在线网4月24日电(通讯员汪祥)安徽工业大学星火遵忆志愿宣讲团走进阳光雅居社区,开展了一场别开生面的遵义会议精…

星火遵忆志愿宣讲团赴企业宣讲,传承红色基因 赋能企业发展

中国大学生在线网4月26日电(通讯员汪祥)安徽工业大学星火遵忆宣讲团第9次宣讲活动顺利展开。作为长征精神的重要组成部分,…

公管青衿践初心,政社携手绘新篇

近日,“青春‘政’好,与‘社’同行”社区服务项目再次开展,公共管理学院(以下简称公管院)青年学子以躬身实践诠释责任担…

聊城大学传媒技术学院和数学科学学院、法学院联合举办“心聚团队 合作共进

为助力学生深入理解团队合作的核心价值,强化集体向心力,4月20日,传媒技术学院联合数学科学学院、法学院,于聊城大学北田径…

传媒技术学院举办“传薪火以继往 怀赤忱而开来”主题升旗仪式

为传承革命先辈精神火炬,赓续红色血脉,厚植青年学生爱国情怀与责任担当,4月21日,传媒技术学院在西校区十一广场隆重举行“…

最新发布

萤萤之火砥砺前行
大学生网报金华7月22日电(通讯员施徐烨)自7月1日起,南京师范大学泰州学院教师教育学院“萤萤之火,灼华凤城”暑期社会实践团队,开展了多门课程,其中,“党史教育“这一课程,在传承红色文化,弘扬民族精…
湖北学子三下乡:宣传心理健康知识,共助愉悦生活
中国青年网武汉7月22日电(通讯员肖芬)在医疗快速发展的现代社会,群众不仅要求身体健康,还更加注重心理健康。为了解社区居民对心理健康知识的了解程度,湖北第二师范学院“志远”志愿服务队于7月16日前往顺…
三下乡的快乐源泉
由于调研组的收集资料的工作已完成,我们的组员可以睡到自然醒,然后再进行数据录入等工作。为了高效率地完成我们的工作,组长提前一天就安排好我们每个人的工作任务了。分配给我的任务是录入数据,我上一年…
宣传食品安全 助力乡村振兴
宣传食品安全助力乡村振兴食品安全是家家户户柴米油盐的小事,却是习近平总书记心头牵挂的大事。“民以食为天,食以安为先”,食品安全关系着我国人身体健康和生命安全,也是最基本、最普惠的民生诉求,是人…
倾听儿童,相伴成长,用心呵护孩童快乐成长
本学期四点半课程STEAM科艺活动的学习旅程圆满结束啦!我们结课啦感谢每一位宝贝的辛勤付出和家长们的大力支持。在过去的几个月里,我们一起经历了无数的学习和成长时刻。宝贝们的进步和成就令人欣喜,也让我…
安徽师范大学教育科学学院党委书记、团委书记赴芜湖市培智学校开展慰问活动
2023年7月6日,安徽师范大学教育科学学院院党委书记许国飞、院党委副书记杜凤、院团委书记张理强、21级辅导员赵茜前往芜湖市培智学校开展了教育科学学院“全心全益”赴芜湖市培智学校智力障碍青少年特殊教育服…
【最新动态 物电学院】青春暖夕阳,志愿助养老
为进一步弘扬尊老主义精神,推进爱老文化学习教育,烟台大学物理与电子信息学院“爱如春风十里,亦不因墙而阻隔”助老志愿社会实践团队于七月十六日来到了烟台市莱山区烟台秀林老年福利服务中心。首先,团队…
【YTU 物电学院】实践感言:高唐,书画之乡
在这次社会实践活动中我参观了李苦禅纪念馆与中共高唐历史展览馆,感悟颇多,让我为我的家乡-书画之乡高唐感到骄傲。李苦禅艺术馆是以国画大师李苦禅的名字命名的艺术馆,李苦禅艺术馆位于中国书画之乡——-…
探索红色文化,平石村之旅
今天是我参加三下乡活动正式开始的第六天,早上九点起床,刷完牙后开始了今天的工作-做PPT,PPT的主要内容是关于平石村的基本情况介绍和红色文化的介绍,PPT的制作一开始有点难度,因为大纲没有确定下来,后面…
捧读红色淄博,心怀初心使命
捧读红色淄博,心怀初心使命2023年7月20日,曲阜师范大学的“红色拾光”社会实践队在淄博进行社会实践活动,队员们参与了红船精神——剪纸公开课活动、淄博市博物馆的《红色淄博——淄博市博物馆馆藏革命文物…