7月10日上午，为帮助学生增强身体，提高身体免疫力，更好的使自己有一个健康的身体，岭南师范学院“自强之心”社会实践队队员为湛江市硇州岛谭北小学的学生带来了体育课。
体育课可以帮助孩子们增强身体免疫力，使身体更加健康，能使脑力活动与体力活动更加好。体育课，是授予学生体育运动的知识、技术、技能，增强他们的体质，发展他们的身体素质和运动水平的教育课。学校体育活动是全面贯彻党的教育方针的一个重要万面，它是学生德、智、体、美、劳几方面全面发展的需要，对培养祖国“四化”建设的合格人才具有重大意义。通过体育课的学习和锻炼，孩子得益是很大的。
体育运动可以使孩子们更接近自然、接近自己的本原、丰富社会交往；体育体现出自由开放的精神，使其成为人们和睦相处的良方，起到净化人们身心的作用。体育运动可以培养健康行为，促进良好生活习惯的养成，防止疾病发生。体育运动可以间接优化消费结构，提高消费水平和生活质量。体育运动可以充实人们的生活空间，使人们的生活空间丰富多彩，使心理空间宽阔而深邃。体育运动为现代人提供了丰富、健康的休闲娱乐方式，也可使体育健身休闲方式向创造型、开放型转变，造就科学文明的生活方式。
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