人间有爱，岁月温柔——石河子大学“康复＋”悦享银龄爱心医疗社会实践团开展尊老爱老活动

7月10日石河子大学赴一师阿拉尔银龄大家庭老年公寓“康复+”悦享银龄爱心医疗社会实践团开展“用心连接世界，用爱传递温暖”活动。活动分为中医棒操舞训练、健康宣讲、肺功能锻炼、三个部分。

活动首先开展的是中医棒操舞，这项独特的操舞训练是将中医文化与舞蹈艺术相结合。成员们细致入微地向老人们介绍学习中医棒操舞的好处：“长期坚持练习，有助于改善老人们的身体素质、预防缓解多种老年病。”在了解中医棒操舞带来的多种好处后，爷爷奶奶们更加积极主动地跟着实践团成员学习各个动作：跟着节拍揉揉关节，拍拍穴位，舒展舒展四肢……

在棒操舞训练结束后，实践团成员们紧接着为老人们带来的是一场关于预防跌倒的健康宣讲活动。实践团成员首先介绍的是骨质疏松的临床表现及相关危害，由此引入预防跌倒的宣教。成员们用通俗易懂的语言向老人们讲解了怎样预防跌倒、跌倒后如何正确落地。“加强个人体育锻炼、纠正不良环境因素；若不慎跌倒时一定要避开重要部位增大接触面积降低骨折风险”在宣讲过程中实践成员们采取一问一答的方式，老人们都积极回应。

最后，团队成员带领老人们做健肺操。健肺操通过改善呼吸频率、幅度，既可以使呼吸变得有力且规律，又可以提高正常人的肺功能、肺活量，还能促进支气管炎、肺部疾病的缓解康复。老人们认真好学，不断地调整和练习，让自身呼吸变得更加平稳。成员们也为表现优异的老人们带来了手工制作的爱心折纸。

人间有爱，岁月温柔。本次活动的顺利开展让实践团成员们真切感受到，爱心需要传递，人情温暖人心。养老院是一个大家庭，心与心的连接把爱传播。在接下来的实践活动中康复+”悦享银龄爱心医疗社会实践团成员们定会用心感受，用爱行动，连接每一个心灵，传递每一份温暖。

文字|王若然

图片|石河子大学医学院赴一师阿拉尔市银龄大家庭老年公寓“康复+”悦享银龄爱心医疗社会实践团

来源|石河子大学医学院赴一师阿拉尔市银龄大家庭老年公寓“康复+”悦享银龄爱心医疗社会实践团

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