随着社会的快速发展和竞争的日益激烈，儿童面临的压力也与日俱增。情绪问题在儿童中逐渐凸显，如焦虑、抑郁、愤怒等，这些不仅影响着孩子们的身心健康，也对他们的学习和社交产生了负面影响。因此，开展情绪教育专题活动，提高儿童的情绪管理能力，成为了儿童教育关注的焦点。近日，曲阜师范大学“万里桐花，与爱同行”志愿服务队于曲阜市奎文社区开展“感知情绪，悦然接纳”情绪教育专题活动。
精心筹备，未雨绸缪
为保障活动的顺利启航，社区工作人员与实践队员们齐心协力，精心筹备。活动开始前，实践队员认真准备PPT，策划各种小游戏，精心挑选教材和教具，将抽象的情绪概念转化为具体的形象和游戏，让孩子们在玩中学，学中悟，借助社区通告、微信群聊、学校宣传等多元渠道，广泛邀约社区内的儿童踊跃参与。
体验环节，感同身受
实践队员进行了情绪的相关讲解，以《头脑特工队》电影节选导入五种基本情绪，紧随其后的情绪体验环节，孩子们通过角色扮演等形式，亲身经历不同的情绪场景。首先登场的是表演“快乐”的小朋友，她的脸上绽放出如阳光般灿烂的笑容，眼睛弯成了月牙，笑声清脆悦耳，仿佛银铃在风中摇曳。接下来，另一位孩子展现“悲伤”的情绪，低垂着脑袋，肩膀微微颤抖，眼神中透露出无尽的失落和哀愁，而当表演“愤怒”时，其中一位小朋友瞬间变脸，眉头紧皱，双目圆睁，咬牙切齿，双手紧握成拳，仿佛全身都充满了力量，大声地吼叫着，像是在宣泄内心的不满和怒火。孩子们精彩绝伦的表演赢得了现场观众的阵阵掌声和喝彩声，也让大家深刻感受到了他们对情绪的精准把握和出色的表现力。孩子们认识了基本情绪以及它们发生的特定情况，知道了情绪的复杂性与短暂性。
图为同学们积极回答问题。
在“愤怒的小鸟”游戏中，孩子们领悟了在愤怒时刻如何掌控自我情绪；在“快乐分享会”上，孩子们踊跃分享自身的快乐点滴，深切感受到积极情绪的传递力量；在“心情故事屋”中，孩子们围坐在一起，倾听着彼此那些或开心、或难过、或愤怒、或害怕的故事。在分享与倾听中，他们学会了换位思考，懂得了每个人都有自己的情绪世界，也知道了如何给予他人安慰和支持。一位小朋友认真地说道，“听了大家的故事，我才发现原来我们都有一样的心情，以后我不会孤单啦。”
图为实践队员讲述五种基本情绪。
描绘快乐，心灵表达
在活动中，还有一个充满创意与意义的“快乐瓶”环节。孩子们围坐在一起，开启了一场搜寻快乐的旅程。他们专注地在彩色纸条上写下那些让自己感到快乐的事情，比如和朋友一起在阳光下尽情玩耍的欢乐时光，考试取得好成绩时的自豪瞬间，收到心仪礼物时的惊喜时刻等等。每一个回忆都如同璀璨的星光，被他们用心地记录下来。
图为小朋友认真绘制“快乐瓶”。
孩子们认真地将写满快乐的纸条小心翼翼地卷起来，仿佛把一份份珍贵的快乐珍藏起来。有的孩子还别出心裁地在纸上进行了装饰，让自己的快乐瓶变得独一无二。小朋友们开心地展示着精心制作的快乐瓶，纷纷表示每次看到这个瓶子，就会想起那些快乐的瞬间，感觉心情一下子就好起来了。
这小小的快乐瓶就像一个神奇的魔法容器，帮助孩子们把生活中的点滴快乐保存下来。现在，孩子们将这些小小的快乐汇聚起来，如同把无数颗闪耀的星星汇入一个大大的瓶子，创造出属于自己内心的快乐空间。这个特别的快乐瓶仿佛成为了一个能带给孩子们能量与幸福的源泉，让他们在未来的日子里，无论遇到什么困难，产生了负面情绪，都能从这里汲取力量，重新找回那份快乐的感觉。
未来展望，持续前行
活动结束后，家长们纷纷对此次情绪教育活动给予了高度评价。一位家长感慨地说：“以前孩子遇到一点小事就发脾气，不知道怎么处理自己的情绪。通过这次活动，孩子学会了冷静思考和合理表达。”与此同时，实践队负责人表示，将继续努力，不断探索创新，把更优质的情绪教育服务带到社区，带到孩子们身边，让更多的孩子受益。
温和的引导，深深地接纳，好好对待每一种情绪，帮助小朋友建立和自己内在感受的联结。无论是谁，这一生都要为自己找到一个自我生命存在的表达方式，通过这种方式慰藉和释放心灵。
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