首先是前往上山文化遗址的社会实践，对我而言，是一次穿越时空的心灵之旅，让我深刻感受到了中华文明的悠久历史和璀璨文化也让我体验了真正的实践。以下是我个人的总结与感想：
一、历史与文化的震撼
上山文化遗址作为世界稻作文化的起源地，其历史价值和文化意义不言而喻。当我踏入这片古老的土地，看到那些历经万年风雨侵蚀却依然保留下来的炭化稻谷颗粒、精美的陶器以及古老的建筑遗迹时，内心充满了震撼与敬畏。这些实物证据，不仅让我直观地感受到了上山文化的辉煌成就，也让我更加深刻地理解了中华文明的连续性和创新性。
二、知识与技能的提升
通过此次社会实践，不仅了解认识到了中华文化的源远流长，丰富了我的历史知识，而且对上山村内村民的问卷和调研也极大的丰富了我的个人经验和阅历，让我走出课本，走出学校，实地地感受到调研问卷的形式，为我以后开展这样的活动积累了经验和方法。不仅如此，淳朴的民风和热情的村民给了我不一样的感受：小卖部老板的亲切送水，老爷爷老奶奶的积极配合，叔叔阿姨们热情地招待……
三、理论与就业的见识
这次社会实践中，实践团采取直播的方式进行助农带货，让我看到了经国贸专业别样的渠道，利用网路直播形式进行传播，不仅是我们专业的就业新方向，对于国贸的专业，完全可以采取网络这张无形的大网进行信息的传递与接收，也让我看到乡村振兴的新方式，利用网路进行助农带货直播，带动农产品销售的同时，还能让外界通过网路了解村情村貌，带动第三产业的进一步发展，实地地参与网络直播带货之中，丰富了我的见识。
前往戴村镇的社会实践，对我来说是一次贴近自然、深入了解乡村生活与文化的宝贵机会。以下是我个人的总结与感想：
一、乡村风情的独特魅力
踏入戴村镇的那一刻，我就被这里独特的乡村风情深深吸引。郁郁葱葱的田野、错落有致的农舍，构成了一幅幅宁静和谐的田园画卷。这里的空气清新，景色宜人，让我感受到了与都市截然不同的宁静与舒适。通过与村民的交流，我更加深入地了解了他们的生活方式、风俗习惯以及他们对这片土地的深厚情感，这让我对乡村生活有了更加全面和立体的认识。
二、社会实践的深刻体验
在戴村镇的社会实践中，我参与了五育体育活动，组织和参与了下午和晚上的体育活动，虽然是简单的一些小游戏，但实践起来还需要考虑其他要素，保证小孩子参与的安全性和趣味性，所以需要进行实际的调整，比如我们负责的运输茶水项目，原来规则是要求灌满三瓶水，但考虑到小孩子的因素，我们调整为一瓶水，又比如说原来是规定一分钟内完成才算成功，但是由于过程中地面的积水，出于安全考虑我们调整为不限时装满即可，这样的调整既保证了安全，又不与让小孩子快乐玩耍的初心矛盾。这种实践的场景让我真切感受到了什么叫做“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。
三、文化的交流
这次实践中最让我印象深刻的就是，我们实践团和村在时戴剧场举行的文艺汇演，演员们精心的准备和表演，让我们感受到了乡村文化和我们大学生文化之间的区别，生动精彩的演出让我们身心愉悦，虽然我们大部分人不能上台独自表演，但是在表演的时候作为一一个观众加油喝彩活跃气氛，也让我感受到了快乐，不仅如此最后谢幕的我们实践团的大合唱也让我感受到了团队的感觉。
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