当前位置: 主页 > 社会实践 >

“艾”在身边,“锤”出健康

来源:曲阜师范大学历史文化学院 作者:刘奕瑶

“艾”在身边,“锤”出健康

为进一步传播健康养生知识,提高辖区居民的健康意识,营造健康生活的社区氛围。曲阜师范大学历史文化学院“古韵新风,文化薪传”寒假社会实践队于2025年2月10日在山东省烟台市开展了“‘艾’在身边,‘锤’出健康—自制艾草锤”活动,丰富辖区居民的日常娱乐生活,提高居民健康指数,引导居民树立“健康科学”的生活理念。

活动中,实践队员首先为居民们介绍了艾草锤的起源、功效以及中医养生奥秘,为大家讲解艾草养生锤以艾草为主料,平时放在家里会有宁神理气、安神助眠、驱蚊驱虫的作用。当我们的身体出现疲、僵、酸、痛的症状时,用艾草锤捶打按摩,可以疏通经络、加快血液循环,为身体舒压。随后,社区工作人员分发制作艾草锤的各类材料,包括粗花布、艾草包、锤柄、棉绳等材料。

实践队员在现场生动的演示和详细的分步讲解,引导居民们一同参与到艾草锤的制作过程中。在工作人员的耐心指导下,居民们纷纷拿起手中的材料,小心翼翼地将艾草包打开,用力地将艾草捏紧团球、用五彩斑斓的粗花布包裹艾草包,并通过调整捏成一个紧实的圆球,再将锤柄与艾草包固定,最后用棉绳均匀地缠绕在木棒上,每绕一圈都仿佛在为这份健康艾草锤增添一份心意,亲自动手制作属于自己的艾草养生锤。

在制作过程中,大家相互帮助,交流心得,现场氛围温馨而热烈,在一片欢声笑语中,一个个散发着淡淡艾草香、花色不一的艾草锤逐渐成形。它们不仅外观精美,更承载着居民们对健康生活的向往和追求。

制作完成后,居民们拿着自己亲手制作的艾草锤,脸上洋溢着满足和幸福的笑容,迫不及待地开始体验艾草锤,他们轻轻敲打肩颈、后背、关节等部位,感受艾草锤带来的舒适与放松。“这个小锤子太实用啦!敲在后背上特别舒服,以后一定要多使用!”一位居民说道。另一位居民也表示:“用这个艾草锤敲一敲,既锻炼了胳膊,又带来了健康,这个活动真是太棒啦!”

小小艾草锤,传递大温情。此次活动不仅丰富了居民的精神文化生活,让居民体验到了手工制作的乐趣,还让居民在轻松愉悦的氛围中提高了健康意识,促进居民间的交流互动。

http://www.dxsbao.com/shijian/723174.html 点此复制本页地址

相关内容

党群同心 共颂沂蒙|南中医“沂脉-相承”宣讲团走入苏州市胥江中学讲述沂蒙

为更好弘扬红色爱国主义精神,贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想,增强中学生的爱国主义情感和社会责任感,南京中医药大学“沂脉-相承”宣讲团于2024年12月25日来到苏州市胥江中学开展…… 竹竹竹竹竹 南京中医药大学第一临床医学院查看全文 >>

南中医沂脉-相承宣讲团赴苏州市新康小学开展“红土育桃李,沂蒙铸初心”红

为传承红色基因、弘扬沂蒙精神,南京中医药大学“沂脉-相承”志愿宣讲团于2024年12月17日走进苏州市新康实验小学四年级各班,开展了“红土育桃李,沂蒙铸初心”红色主题教育活动。活动以沂…… 竹竹竹竹竹 南京中医药大学第一临床医学院查看全文 >>

寸心寄华夏,沂蒙漾韶华|大学生科技文化协会主题团日活动圆满结束!

寸心寄华夏,沂蒙漾韶华|大学生科技文化协会主题团日活动圆满结束!2024年12月8日上午,南京中医药大学泰州校区大学生科技文化协会团支部在J2-314举办了以“寸心寄华夏,沂蒙漾韶华”为主题的…… 竹竹竹竹竹 南京中医药大学第一临床医学院查看全文 >>

红心筑梦,童心启程:南中医“遵道而行,树德行义”宣讲团走进新康小学

2024年12月13日,在遵义精神的引领下,南京中医药大学“遵道而行,树德行义”宣讲团来到苏州市新康小学,开展了一场主题为“红潮涌动,趣味运动”的主题活动,为孩子们带来了一场充满活力与…… 曾庆宇 南京中医药大学第一临床医学院查看全文 >>

情系沂蒙,赤心逐梦|南中医“沂脉﹣相承“宣讲团赴苏州市新康小学开展“沂

2024年12月18日,南京中医药大学“沂脉﹣相承”宣讲团在沂蒙精神的指引下,来到苏州市新康小学,开展了一场别开生面的红色主题手工实践活动。此次活动以手工制作为载体,旨在让孩子们在实践…… 竹竹竹竹竹 南京中医药大学查看全文 >>

情系沂蒙,赤心逐梦|南中医“沂脉-相承”宣讲团赴苏州市新康小学开展沂蒙精

为弘扬红色文化,传承非遗技艺,南中医“沂脉-相承”宣讲团于12月22日赴苏州市新康小学,开展了一场别开生面的“巧手结香囊,红色传佳话”活动,为孩子们带来了一场红色文化与传统文化交融…… 竹竹竹竹竹 南京中医药大学查看全文 >>

党群同心 共颂沂蒙|“红脉传承”百人线上宣讲大会顺利开展!

习近平总书记说,“回望过往历程,眺望前方征途,我们必须始终赓续红色血脉”。作为新时代的先锋力量,“沂脉-相承”志愿宣讲团于11月30日参与了以“传承沂蒙精神,肩负时代重任”为主题的…… 竹竹竹竹竹 南京中医药大学查看全文 >>

寻迹遵义 丹心铸魂|“红脉传承”百人线上宣讲大会完美收官!

红色精神源流长,赓续血脉勇担当。为了进一步宣传“遵义会议”精神,动员广大青年大力弘扬遵义精神,“遵道而行,树德行义”志愿宣讲团于11月30日以“遵义会议薪火传,青春筑梦新时代”为…… 竹竹竹竹竹 南京中医药大学查看全文 >>

推荐内容

从“ABC”到“动物天地”——公管院开展“童心向阳”社区课堂志愿活动

(通讯员彭淑荧王君青)湖南师范大学公共管理学院(以下简称公管院)于3月8日和3月15日在岳麓区润龙社区主办开展这学期的第一…

党群同心 共颂沂蒙|南中医“沂脉-相承”宣讲团走入苏州市胥江中学讲述沂蒙

为更好弘扬红色爱国主义精神,贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想,增强中学生的爱国主义情感和社会责任感,南京中医药大…

南中医沂脉-相承宣讲团赴苏州市新康小学开展“红土育桃李,沂蒙铸初心”红

为传承红色基因、弘扬沂蒙精神,南京中医药大学“沂脉-相承”志愿宣讲团于2024年12月17日走进苏州市新康实验小学四年级各班,开…

【家校云连线,共筑“连心桥”】 | 音乐学院开展2025年寒假家访活动

为深入贯彻落实党的二十届三中全会精神和全国教育大会精神,全面落实立德树人根本任务,构建家校协同育人长效机制,2月7日,…

资助筑梦 温暖同行---音乐学院开展资助政策宣传活动

为深入学习贯彻党的二十大、二十届三中全会和全国教育大会精神,落实习近平总书记关于教育的重要论述,进一步加大高校学生资…

最新发布

社区多元服务,点亮温情灯火
在下洼镇永丰村(以下简称永村),“云帆济沧海”社会实践成员见证了一场以爱为名的多元服务热潮持续涌动,宛如点点灯火,驱散生活琐碎的阴霾,温暖着每一位居民的心窝。晨曦微露,永丰村一角的“爱心早餐驿…
多元服务润社区,温暖情怀沁人心
在沾化社区,一场以“多元服务润社区,温暖情怀沁人心”为主题的社区服务创新实践正蓬勃展开,一系列贴心、多元的服务举措如丝丝春雨,润泽着社区的每一个角落,温暖着居民。社区服务中心全新升级,整合多方…
“棋”思妙想 “艺”决高下
“棋”思妙想“艺”决高下为更好的丰富社区内老年人的文化生活,发扬中华优秀传统文化,曲阜师范大学历史文化学院“古韵新风,文化薪传”寒假社会实践队于2025年2月10日在山东省烟台市开展“‘棋’思妙想、‘…
巧手剪窗花 共迎幸福年
为进一步弘扬和传承中华民族传统文化,丰富社区居民的精神文化生活,引导居民了解和感受剪纸艺术的优秀内涵和无穷魅力,曲阜师范大学历史文化学院“古韵新风,文化薪传”寒假社会实践队于2025年2月10日在嘉元…
通大学子:让知识丰富心灵,用热情浇灌希望
为全面学习宣传贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想和党的二十大精神,进一步贯彻习近平总书记关于青年工作的重要思想,自1月25日起,南通大学2025年寒假“科创强国•筑梦未来”一起云支教专项志愿活动正式…
高龄年审有温度 青春志愿暖人心
高龄年审有温度青春志愿暖人心——记安徽工业大学志愿者助力社区高龄津贴年审专项活动(导语)随着老龄化社会的深入发展,高龄津贴年审工作成为保障老年人权益的重要环节。然而,对许多行动不便、不熟悉智能…
社会实践|华中科技大学第一临床医院“防癌护爱、云上医讲”寒假社会实践队携手“医心向党、
在健康议题愈发受到关注的当下,青少年健康与癌症防治成为社会聚焦的两大关键领域。近年来,青少年健康问题,尤其是心理健康问题得到了广泛关注和重视。卫健委将2025~2027年确定为“儿科和精神卫生服务年”,为…
高龄年审有温度 暖心服务在身边
高龄年审有温度暖心服务在身边——记安徽工业大学志愿者助力街道办高龄津贴年审专项活动(导语)随着老龄化社会的深入发展,高龄津贴年审工作成为保障老年人权益的重要环节。然而,对许多行动不便、不熟悉智…
学子返家乡帮邻里大扫除
学子返家乡帮邻里大扫除中青校园襄阳2月9日电(通讯员韩黎明)安徽工业大学举行寒假返家乡志愿服务活动(社区服务团)此次活动旨在弘扬志愿服务精神,推动社区和谐发展,同时锻炼学生融入社会的能力。此次活…
净美社区,焕新启新程
2025年2月7日,曲阜师范大学物理工程学院“雅韵启善,仁风拂社”实践队的数十名大学生志愿者走进社区,开展了一场别开生面的劳动志愿服务活动,用青春汗水为社区环境“梳妆打扮”,赢得社区居民一致好评。活动…