一年之计在于春，春季是万物复苏，春回大地的季节，然而,早春时节,阴寒尚未褪尽,气候变化无常,昼夜温差大。为了让人们关注春季养生，指导人们科学养生。2019年3月23日下午1点，湖北民族大学中医仲景协会携手养生与健康协会、M·EC协会在五环体育场共同举办一场春季养生活动，畅谈春季中医养生疗效。
在活动现场开展了踩气球游戏，现场参与活动人员自行分为1、2、3、4四组，每组5到6名组员，将左右脚分别绑上1到2个气球，然后互相踩对方的气球，并保持自己的气球不破，直到一方气球全都破了，经过四组激烈的比拼，第4组赢得了最后的胜利，得到了游戏奖品——中药香囊，败方三组回答由主持人提出的关于中草药的基本常识，例如具有补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛作用的辅料是甘草汁；外感风热应选择的药物性味是辛、温等中药问题，增长参与者的中医养生知识。与此同时，仲景知识讲解员为大家讲解了春季易发疾病有风寒感冒、呼吸道感染、肺结核等以及预防疾病的基本方法，同时普及与春天有关的养生方剂：养生方剂逍遥散有调和肝脾，疏肝解郁，养血健脾的功效；麻黄汤有发汗解表，宣肺平喘的功效等。
通过举办此次活动，提高了大学生对中医药养生的兴趣，了解了春季养生的重要性，并增长了中医药养生方面的知识。同时也让大家结识更多新朋友，在互动中增添了友谊。
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