聊城大学教科院举办“一分钟仰卧起坐燃脂计划”线上活动

为了让同学们加强体育锻炼，增强抵抗力，保持强健体魄，聊城大学教育科学学院于4月27日在线上举办“一分钟仰卧起坐燃脂计划”活动。

在活动开始前，活动负责人创建活动QQ群聊，对体育部的相关负责人进行有序分工，以确保活动的顺利进行。活动过程中，负责人对活动规则和注意事项进行介绍，使每个参与人员对此活动有充分的了解。同学们积极参加，按时将自己一分钟的燃脂视频发到群中，体育部成员及时进行仰卧起坐的个数统计。其中，有的同学动员自己的家人共同参与燃脂计划，一个负责计时报数，一个负责压腿、规范动作，互相配合，干劲十足；有的同学独立完成健身打卡，其规范的动作吸引了同学们的目光，抱紧头，一闭眼，短短的一分钟就做了51个仰卧起坐，不愧是健身达人；还有的同学在运动时搭配动感的音乐，跟随音乐的节拍运动，让人看得热血沸腾，感受到运动带来的快乐。活动期间，同学们非常努力，对整个活动充满着热情，尽管部分同学不擅长运动，却还是坚持到最后。也有不少同学表示，通过本次活动渐渐喜欢上了健身燃脂，并表示今后会继续坚持燃脂运动的打卡，进行自我监督，做好自律。最终，在精确的统计后，李芳获得一等奖，张玲和刘晓玥获得二等奖，韩启源、杨宇丹和王梓涵获得三等奖。

本次活动的成功举办，不仅让同学们享受到了锻炼的乐趣，缓解了学习的压力，同时有助于提高同学们的免疫力，促进身心健康发展。（通讯员 鞠玮 崔苗苗）

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