【班团建设】物管2103班召开“合理安排时间，健康生活作息”主题班会

【班团建设】物管2103班召开“合理安排时间，健康生活作息”主题班会

为了解同学们的生活作息，合理规划时间分配，物管2103班于2022年10月26日晚在主楼317教室举办了“合理安排时间，健康生活作息”主题班会，本次班会由班长张可弈同学主持，辅导员兼班主任郑智予及全体同学参与。

会议初始，张可弈以自己的生活作息作为切入口，将同学们带入到健康生活的主题之中，向同学们介绍了国际公认最佳作息时间表。同学们也纷纷分享了自己近期的作息表，其中不乏规划合理的，张可奕鼓励同学们像他们学习。会议临近尾声，张可弈给同学们布置任务——制定一份适合自己作息的时间规划表，这将在下次班会上进行交流，希望同学们可以通过制定时间表能有更加健康的生活作息。

最后，郑智予老师对班会内容进行补充，讲述了自己的作息时间，还分享了她大学时期优秀学长学姐们自律的时间规划，希望同学们能够合理安排好自己的时间，在完成学习任务的同时也能够进行一定的体育锻炼，提高自己的身体素质。班会结束的时候，郑智予老师也提醒同学们每天进行健康打卡和核酸检测，并且上传截图，要将疫情常态化防控牢记心中。

通过本次班会，不仅拉近了同学和老师之间的距离，而且让同学们了解到了许多合理的时间安排，也能从中汲取经验，及时改正自己的不足，拥有更加健康的生活作息，建设全面发展的班级。

（文/郑宇赫 图/李怡涵）

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