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电子信息学院蒲公英项目优秀成果展

来源:郑州轻工业学院电子信息学院材料物理系 作者:陶雯悦

为进一步提升大学生心理素质,培养健康心态,缓解学业压力。近期,电子信息学院开展了蒲公英心理素质提升项目系列活动。

01

“粉碎吧!坏情绪”

项目介绍:

与情绪和解,与热爱同行。同学们将坏情绪写在名牌上进行分组团体战,撕掉名牌代表着消灭坏情绪,充分提高了大家的团结协作能力,丰富了同学们的课余生活。让同学们在阳光下肆意奔跑、挥洒汗水,在追逐中释放积攒的心理压力。

心语小结:

心若没有阳光,就容易滋生出阴暗的角落。用心灌溉,才能让心中的阳光长盛不衰,让内心永远充盈着希望和温暖。哪怕阴暗的一面出现,在阳光的照耀下,也会无所遁形,恢复内心的安宁。

02

“寻找灯笼之旅”

项目介绍

艺术与古法的碰撞,是对未来的点亮和展望。活动主要通过心理游戏“沙包比分”和“组装灯笼”进行。同学们在活动过程中需要相互配合,不仅锻炼了大家的团队合作和协调能力,还通过轻松愉快的氛围拉近了彼此之间的心理距离。打破了紧张感和拘束感,重新唤起同学们对大学生活的美好向往。

心语小结:

世界上最美好的事情莫过于心与心的相通,心与心的温暖,心与心的懂得。用一颗真诚的心,去感受他人的情感,去理解他人的痛苦,去分享他人的喜悦。快乐会加倍,痛苦会减半,彼此的距离会更近。

03

“暖意融融,向光而行”

项目介绍:

凉风有信,秋月无边。本项目通过三个环节展开,包括“心理困惑沙龙”、“秋日时光信”以及“别爆气球”。这些活动旨在帮助大家释放压力,寻找答案,并且通过团队合作的方式提升大家的沟通能力和团队精神。本次活动不仅解决了我们许多心理上的困惑,也让我们收获了许多快乐和友谊。更重要的是,让我们学会如何面对困难,如何与他人合作,如何给自己加油打气。

心语小结:

使我们不快乐的,都是一些芝麻小事,我们可以躲闪一头大象,却躲不开一只苍蝇。无论遭遇什么样的挫折,只要你不认输,你就不算输。你随时可以重新开始,只要你愿意,每一次都是新生

04

生命在于运动

项目介绍:

与心灵相约,与健康同行。本项目通过“心理交流座谈会”,“故事接龙”,“生命线”三个环节展开。同学们通过探讨和交流了解到心理健康的重要性,并在充分发挥自己想象力的情况下进行故事接龙。最后同学们相互讨论交流,对自己未来的生活有了更好的规划和向往。

心语小结:选择,是人生常态。只要走在路上,就一定会遇到无数的路口,需要你去做出取舍。而只要有选择,就不可避免地会有遗憾。做出选择之后,一切都只剩下面对而已,运气也好,机遇也罢,困难也好,过程也罢,哪怕是不想要的结果,也要有“这是我选的,我对所有的一切负责”的决心

05“团队闯关,共赢宝藏”

项目介绍:

携手并进,共创心理健康。本项目主要通过破冰环节、心理游戏环节、自我展示环节和总结分享环节四个环节构成。通过轻松愉快的氛围轻而易举地消除了同学们的陌生感,快速地联络了同学们之间的感情。团队的合作精神得以展现,群体力量对于个体的价值感得以彰显。

心语小结:

人生的意义,是先去经历,先去见众生,见天地,然后再见自己,思考自己存在的意义和目的。

这个见自己的过程,就是去审视自己,了解自己的局限,了解自己的优点,只有当我们了解到自己的局限和优点之后才能避开泥沼

在自己力所能及和擅长的范围内精准狙击,然后去成为那个理想中的不被周围人定义的自己。

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