山东建筑大学举办“内心精彩，世界精彩”心理健康讲座

作者：程子凡 新闻来源：管理工程学院 发布日期：2024年5月10日

为推动心理健康知识的普及和传播，帮助学生提升心理健康水平，营造积极健康的校园氛围，5月10日，由山东建筑大学学生心理健康中心主办，管理工程学院承办的第二十二届“5·25大学生心理健康节”—“内心精彩，世界精彩”心理健康讲座成功举办。本次讲座邀请了山东省精神卫生中心心理科主任、主任医师，山东大学教授，硕士生导师张敬悬教授作为主讲嘉宾。各学院200余名师生参与了本次讲座。

本次讲座张敬悬从案例分享、爱自己是一种能力、如何找回内在的自我、增加心理弹性、构建阳光心态五个模块展开，以贴近大学生的生动案例为引，为同学们带来了一场精彩绝伦的心理健康讲座。讲座中，张教授教会同学们如何正确地认识和评价自己，培养自我关爱和自我接纳的能力，让大家在内心深处找到一片宁静的港湾。同时倡导大家构建阳光心态，以更加乐观、豁达的心态去面对生活中的挑战和困难，享受美好的人生旅程。

在讲座的尾声，张教授与同学们进行了一场热烈的互动交流。同学们纷纷提出了自己的困惑与问题，这些问题不仅具有代表性，而且涉及了许多青年学生心理健康议题。张教授凭借他丰富的专业知识和经验，对每一个问题都进行了深入浅出地解答，为同学们指明了方向。同学们纷纷表示，通过这次讲座和讨论，不仅学到了很多实用的心理调适技巧，还对自己的内心世界有了更深刻的认识。

心彩映世界，内心精彩，才会世界精彩。本次讲座通过普及心理健康知识，帮助学生树立了正确的心理健康观念，逐步培育了学生热爱生活、珍爱生命、自尊自信、理性平和、乐观向上的心理品质。

本次活动是学校第二十二届“5.25大学生心理健康节”的重要组成部分。下一步，管理工程学院将继续把学生心理健康教育工作摆在更加突出的位置，结合青年学生实际，着力打造学院心理育人品牌“树洞先生”，推动心理健康教育与德育、智育、体育、美育和劳动教育相结合，形成全面的教育模式，为学生创造更健康、幸福的校园生活环境。

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