
为营造积极向上的校园生活氛围,进一步加强学生的心理健康教育,引导其正确管理情绪,10月20日,传媒技术学院于11#C610举办了“破焦虑之茧,绽自信之花”阳光心理大讲堂活动。此次活动邀请教育科学学院23级研究生杜慧敏担任主讲人,传媒技术学院部分学生参与了此次活动。
体悟情绪奥秘,绽放生命光彩。此次阳光心理大讲堂活动利用短视频、图文结合以及游戏互动等讲授方式,丰富课堂内容,引导学生积极参与。活动伊始,杜慧敏为同学们讲解了情绪的含义和特质,并借助漫画和视频让同学们认识到自己的各种情绪,运用情绪ABC理论,从科学的角度解释了各种情绪产生的原因及影响因素。同时,杜慧敏强调,丰富的情绪是生活的必需品,每种情绪都有它的功能,她建议同学们正视自己的各种情绪,以积极的心态去理解和接纳它们。
活动最后,杜慧敏带领全体同学进行了“我的纸飞机”游戏环节,同学们以抽纸条的方式,依据特征描述寻找好友进行社交,收获新的友谊。游戏过程中,同学们充分认识个人特征,正视自身情绪,缓解内心焦虑,增进了对彼此的了解。活动结束后,同学们纷纷表示收获颇丰,不仅认识了情绪的多样性,还学会了如何处理各种情绪,也变得更加从容自信。
此次阳光心理大讲堂活动的成功举办,为同学们提供了实用的心理调适方法和技巧,不仅有助于同学们在面对学习和生活中的压力时保持积极的心态,还提升了他们应对挫折和困难的能力,对推动学院开展心理健康教育工作、构建良好的学院氛围起到了至关重要的作用。
http://www.dxsbao.com/xiaonei/716776.html
点此复制本页地址
(通讯员杨坤陈茜)在波澜壮阔的新时代,青年一代如何传承劳动精神,彰显青春风采,成为社会关注的焦点。2024年5月10日12时,湖南师范大学本科生政治学与行政学党支部在景德楼112教室举行了……
陈茜 湖南师范大学公共管理学院查看全文 >>
(通讯员财力美格陈茜)2024年5月10日中午12:00,湖南师范大学公共管理学院本科生政治学与行政学党支部于景德楼112教室召开了五月份理论学习。全体预备党员、发展对象、积极分子参与此次活动……
陈茜 湖南师范大学公共管理学院查看全文 >>
(通讯员李姬陈茜)为贯彻习近平总书记重要讲话指示精神,深入学习习近平新时代中国特色社会主义思想,公共管理学院本科生政治学与行政学党支部于4月11日中午12时在至善楼313教室开展以“学……
陈茜 湖南师范大学公共管理学院查看全文 >>
(通讯员刘安雯陈茜)4月11日中午11点50分,湖南师范大学公共管理学院本科生政治学与行政学党支部于至善楼313教室召开了四月份党日活动。全体预备党员、发展对象、积极分子参与此次活动。此……
陈茜 湖南师范大学公共管理学院查看全文 >>
湖师大各学院区校共建部召开第一次例会为增进各学院负责人对校区校共建部的了解,以及明确各院区校共建部负责人日后工作具体内容,12月14日中午12时30分,湖南师范大学各学院区校共建部第一……
陈茜 陈静 湖南师范大学公共管理学院查看全文 >>
湖师大校团委区校共建部召开第一次部门例会为增进部门各成员的情感和对工作的认知,更好地保障后续部门工作的开展,12月1日中午12时30分,湖南师范大学校团委区校共建部于通讯会议线上召开……
陈茜 胡庭柯 湖南师范大学公共管理学院查看全文 >>
清凉一夏吃西瓜——白箬三美暖心送瓜记早上偶然的一个电话接听,细细学姐宣布了一个好消息:白箬三美给咱们白箬中心小学送来了自己种的西瓜!刚刚从地里摘来的,最新鲜的!见着一个个圆……
陈茜 湖南师范大学公共管理学院查看全文 >>
非遗文化传承之扎染篇——记新闻台记者线下采访每天睁开眼第一件事——刷小红书!还沉浸在小红书的快乐中,突然被“18日大学生接待会”群里的一条消息打断啦!应急反应——速速礼貌回复,……
H-c 湖南师范大学公共管理学院查看全文 >>