基本假设
1.正向焦点思考的优势
咨询师需要把焦点放在朝向目标导向的谈话，而非问题导向的谈话。用正向的、朝向未来的、朝向目标解决问题的积极观点促进改变的发生，而不是局限于探讨问题形成的原因。
2.“例外”带出问题的解决
任何人都不可能无时无刻都在问题的情境中，总有问题不发生的时候，这就是所谓的“例外”情况。而这种“例外”情况，往往蕴含着问题解决的方向。
3.没有一件事是永远相同的
人是活的，所以任何人都不可能一成不变，“改变”是不断在发生的。
4.小改变有大价值
从小的改变着手，事情比较容易成功。这种成功的经验对来访者非常重要，可以使得来访者信心及力量去处理更困难的问题，进而帮助整个情况的改变。另外，尽管人们求助的目的是希望情况有所改变，但对于“改变”本身，来访者仍会有不安和抗拒。因此由小的改变着手，也比较能化解来访者的害怕。
5.合作是必然的
来访者有他自己面对问题的方法，不要论断这个方法的优劣，这可能仅仅是一种和我们不一样的方法而已。没有抗拒的来访者，只有固执、不知变通的咨询师。
6.意义和经验是交互建构的
焦点解决短期治疗认为，问题、目标和解决都由意义产生。当意义改变时，经验也会有所改变；而经验的改变又带来意义的改变。焦点解决短期治疗并不重视探究事件本身，而更重视对事件的解释，以及在事件中采取的反应和行动。
经验的描述与行动的选择是循环的
7.意义存在于反应之中
意义并非由外在世界所引起，而是与经验的交互建构，是个体透过本身的经验对外在世界的解释，一个人的行动与他对问题和目标的陈述是相互循环的，可以藉由改变看问题的观点，达到改变行为；也可以藉由改变行为，达到改变看问题的观点。
8.来访者是自己的专家
来访者是自己问题的专家。对于自己的目标、解决方法，他们自己最清楚。
9.整体性
牵一发而动全身。像之前提到的，一个人对问题和目标的描述，和他采取的行动之间有一个循环的关系，而他对结果的描述又会影响以后的行动。
10.训练团体的成员
在训练团体或者咨询团体（如：家庭、夫妻）中，成员们对问题或者目标的意义、起点可能不同，但都同意有问题要解决，也必须要做些什么。所以咨询师不要试图为每一个成员做诊断，也不要替他们决定未来的方向，而是协助大家协商出问题的解决目标，并找出个人可以做到的行动。
11.人们是自己的资源
人们拥有解决自身问题所需的能力，要相信每一个个体或每一个家庭，都有足够的能力和丰富的资源去解决他们的问题。咨询师的责任是帮助他们发现自己所拥有的资源。
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