如今，国家大力提倡发展素质教育，摆脱应试教育，不要做高考的机器考生。为什么我们要如此大力提倡增强高中体育课的比例呢？
1.重视增强学生的体质，有助于促进学生健康成长，全面发展。新华社于2007年4月受权全文播发《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，《意见》指出，增强青少年体质、促进青少年健康成长，是关系到国家和民族的大事。以迎接2008年北京奥运会为契机，进一步加强青少年体育、增强青少年体质，对于全面落实科学发展观，深入贯彻党的教育方针，大力推进素质教育，培养中国特色社会主义事业的合格建设者和接班人，具有重要意义。而且，在现下大多数高中生中，超重及肥胖学生明显增多，已成为重要健康问题，与此同时，学生视力不良检出率仍然居高不下。学生体质存在的问题看似影响的是个体，实则关系到一个国家、一个民族的整体素质。
2.在体育教学中有助于加强学生的主体意识、参与意识、合作意识。每一项运动都有拼搏进取的精神，无论是羽毛球，还是跑步，所有的体育运动都具有一定的竞争性，这时除了需要在身体上吃苦，更要有愿意去争取和拼搏的态度，特别在比赛上，一切都要以进取为动力。体育活动可以让学生经历竞争、合作、成功、失败、挫折，体验帮助别人和受到帮助的乐趣，这是普通课堂和书本中难以体验到的。
3.体育强则中国强，国运兴则体育兴。体育教育不仅可以增强学生体质，促进大脑发育，还可以提高心理健康水平，增强社会适应能力。当体育教育走上专业化道路，成为一种竞技技能，则能够为集体为国家争得荣誉、传递社会正能量。
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