时间：2020-06-30 22:31:31 来源：许昌学院美术与设计学院 作者：张磊
自律给我健康
许昌学院抗疫情，强体魄，暑期社会实践第五天
健康防疫，从我做起，今天是抗疫情，强体魄，健康防疫第五天，早上起床吃过早餐，我就开始了我今天的运动时间，运动有利于健康，特别是现在疫情期间，健康就更为重要了。
今天我做的运动是平板支撑，平板支撑注重手臂力量，做好准备姿势我就开始了，一组五分钟，做了六组，每组休息五分钟。平板支撑最为重要的就是姿势的标准，在做平板支撑时，需要做好保护措施，每天坚持更是必不可少的，自律可以给我们带来健康的体魄。
在疫情期间，我们作为普通百姓，最容易做到的就是保护好自己，让自己拥有一个健康的体魄，重要的就是管理好自己，并且还可以学习一些防御病毒的知识，我们作为当代青年大学生更应该肩负我们的责任，从我做起，健康防疫，从我做起，自律运动，加强体魄。
（供稿人：张磊）
http://www.dxsbao.com/shijian/264969.html 点此复制本页地址
我是怀着激动期待夹杂着些许忐忑不安的心情参加的这次暑期社会实践的。第一次参加公益活动，第一次接触到这么多需要帮助的人。每个人生来就不同，人生并不是完全公平的每个人都有每个人…… 秦玮 山东理工大学美术学院查看全文 >>
这个暑假，我再次来到淄博市爱之翼特需儿童之家，一切都是那么的熟悉。当看到孩子透着天真无邪的眼睛时，回忆汹涌而来，一路奔波的疲惫在那一刻都显得微不足道了。去年我加入微光公益团…… 赵传伟 山东理工大学美术学院查看全文 >>
一日一微光，一花一实践。微光使我们走出课堂，走出校园，走向社会，走进了那些孩子们的世界。到孩子们的世界里去见教导他们，增长才干，磨练意志，让他们走的更远。回想起现在进行的社…… 许亦怀 山东理工大学美术学院查看全文 >>
淄博进入大暑，但酷热的天气并没有阻挡“微光”的步伐。7月24日，山东理工大学微光公益社会实践团队继续前往淄博市爱之翼特需儿童之家开展教学活动，及市区街道调研。同时，部分团队成员…… 占丽华 山东理工大学美术学院查看全文 >>
淄博进入大暑，但酷热的天气并没有阻挡“微光”的步伐。7月24日下午，山东理工大学微光公益社会实践团队走进山东理工大学西校区开展手语操表演活动。夏天的理工大，绿树如茵，阳光洒在稷…… 范新语 赵传伟 山东理工大学美术学院查看全文 >>
“笔墨挥洒韵味，捷思闪烁光泽”，为使孩子们体验中华文化的博大精深、感受硬笔书法的独特魅力，7月24日上午，山东理工大学微光公益社会实践团队在淄博市爱之翼特需儿童之家开展“硬笔书…… 宋建涛 李璐 山东理工大学美术学院查看全文 >>
当雨滴从天空坠下，冲洗着这个世界，天空覆盖着朵朵乌云，本是那样昏暗，但不知你有没有注意到从阴云之中洒漏出的微光，就像，我们在特殊儿童的世界里播撒出一缕缕的“微光”。7月24日，…… 宋建涛 张梦 山东理工大学美术学院查看全文 >>
7月22日上午，山东理工大学美术学院党总支副书记苑司超，学生工作办公室主任李金香，辅导员蒲玉姗一行走进淄博市爱之翼特殊儿童之家，关切慰问特殊儿童，并调研指导山东理工大学微光公益…… 占丽华 郭家妤 山东理工大学美术学院查看全文 >>
