安阳工学院三下乡 全民运动，健康工作与生活 （3）

健康是人的基本权力，是幸福快乐的基础，是国家文明的标志，是社会和谐的象征。在全面建设小康社会过程中，人民的健康水平明显提高，精神面貌焕然一新。 然而，社会发展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时，也在改变着人们的饮食起居和生活习惯。

为此团队开展了全民运动，健康工作与生活活动，在小区的广场上，公园中，还有操场上随处可以看到人们都在进行各项活动，不同年龄的人在进行不用种类的项目，

第一眼看到的是几个小朋友在操场上踢足球，在跑道上两两结对跑步的青年，打篮球的小伙子，还有刷球的两位大爷，不可缺少的就是跳广场舞的大妈了。

随着社会的发展，生活也在发生着变化，健康，是人民的生命之本，有了健康才可以完成平时的各项工作，活动，高质量的生活，前段时间由于疫情，我们不能在户外进行各项活动锻炼，身体也变得肥胖不再显得灵活。疫情过后，让人们更懂得健康的重要性。

随后我们向在操场上的两位大爷了解到，他们每天傍晚都会到这里来锻炼身体，一是可以从家里出来，在外面呼吸新鲜空气，二是进行一些娱乐，使身心愉悦，满足精神上的需求，最重要的是可以增强体质，起到强身健体的效果，提高免疫力。他还说这个球和你们玩的网球差不多，就是比它还重，随后他递给我们，发现比想象中要重一些。通过他们的讲解，那项运动不仅考验人的臂力还需要人肢体的灵活性。

生命是脆弱的，只有不断运动，对它进行强化，增强体质，才能使生活变得更好美好。愿人人拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄，实现全面发展，拥有幸福生活！

http://www.dxsbao.com/shijian/311702.html 点此复制本页地址