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安阳工学院三下乡 全民运动,健康工作与生活 (3)

来源:安阳工学院生物与食品工程学院 作者:王雷

健康是人的基本权力,是幸福快乐的基础,是国家文明的标志,是社会和谐的象征。在全面建设小康社会过程中,人民的健康水平明显提高,精神面貌焕然一新。 然而,社会发展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时,也在改变着人们的饮食起居和生活习惯。

为此团队开展了全民运动,健康工作与生活活动,在小区的广场上,公园中,还有操场上随处可以看到人们都在进行各项活动,不同年龄的人在进行不用种类的项目,

第一眼看到的是几个小朋友在操场上踢足球,在跑道上两两结对跑步的青年,打篮球的小伙子,还有刷球的两位大爷,不可缺少的就是跳广场舞的大妈了。

随着社会的发展,生活也在发生着变化,健康,是人民的生命之本,有了健康才可以完成平时的各项工作,活动,高质量的生活,前段时间由于疫情,我们不能在户外进行各项活动锻炼,身体也变得肥胖不再显得灵活。疫情过后,让人们更懂得健康的重要性。

随后我们向在操场上的两位大爷了解到,他们每天傍晚都会到这里来锻炼身体,一是可以从家里出来,在外面呼吸新鲜空气,二是进行一些娱乐,使身心愉悦,满足精神上的需求,最重要的是可以增强体质,起到强身健体的效果,提高免疫力。他还说这个球和你们玩的网球差不多,就是比它还重,随后他递给我们,发现比想象中要重一些。通过他们的讲解,那项运动不仅考验人的臂力还需要人肢体的灵活性。

生命是脆弱的,只有不断运动,对它进行强化,增强体质,才能使生活变得更好美好。愿人人拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄,实现全面发展,拥有幸福生活!

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