杏林童趣——趣味中医药文化启蒙教育科普研学系列活动 || 河青多彩假期之易筋经小课堂走进南关大街社区
为引导和帮助广大青年学生上好与现实相结合的“大思政课”，在社会课堂中“受教育、长才干、作贡献”，共青团河北大学委员会和共青团莲池区委联合组织“河青多彩假期小课堂”社会实践专项活动，面向社区开展暑期兴趣课程和课业辅导，打造美好“多彩假期”。河北大学中医学院医趣科普实践团积极参与本次社会实践专项活动，在保定市莲池区多个社区开展“杏林童趣”——趣味中医药文化启蒙教育科普研学系列活动，围绕传统中医药文化，帮助学生了解中医药文化的底蕴，开展“中国传承主题文化课”。
活动内容
7月25日，河北大学中医学院医趣科普实践团走进南关大街社区，为社区儿童及老人科普“达摩易筋经”。实践团成员张峰源、刘柄栎、刘芮杉等人主要从易筋经的定义、作用、相关流派及动作要领四个方面进行讲解，并且带领社区儿童老人进行易筋经的实操练习。
在讲解中，主讲人指出易筋经练习的动作要领，具有治百病，调虚实的作用，长期练习可以使人体柔软并富有力量。易筋经流派众多，本次实操练习为倪海厦老师传授版。在课堂的最后，团队成员为老人儿童进行中医义诊并普及健康知识。
宣讲结束后，实践团队对参与者进行访谈。在问到对本次课堂的收获时，小朋友们表示在河青小课堂学到了易筋经的知识，加深了对中医的兴趣，希望还可以听到这样的课程。在问到家长是否了解过易筋经及其他养生疗法，大部分家长表示只是听过并没有深入了解。最后在询问到是否会去给自己的孩子进行中医疗法实践时，家长们认为中医疗法效果明显、安全性高，愿意让自己的孩子进行疗法实践。
南关大街社区实践场地
实践团队与家长孩子合影
课程PPT展示
主讲人进行易筋经知识讲解
团队成员带领社区人员练习易筋经
实践感悟
刘柄栎：
近年来，我国对中医药文化的推广愈发大力，人们对于中医药文化的理解也愈发深入并且信服，但还是缺乏一些中医药的常识，大家虽然乐于用中医药来养生，但是还存在中医药被误解以及乱用滥用的情况，所以我们作为中医药的传承人，在本次实践中有意识地纠正大家的一些误区，为大家示范易筋经的要领，规范老人们的动作以达到更好的锻炼效果。我们的实践活动虽然规模比较小，但深入到社区人民群众中去，可以让人们真真正正切身实地的感悟中医药文化。扩大中医药文化的影响力，需要人们感受到中医药文化真实的好处，以及它独特的魅力。
付祎诺：
中医是我国传统的治病救人的方法，是中华民族的智慧结晶，是不可摈弃的中华民族传统文化。就中医在国内的局势，传播中医文化和中医常识是我们学习中医人士的重要任务。
此次实践，我们去了莲池区永华南大街社区，受传播人群有小孩、年轻志愿者以及一些老年人。通过线上传播方式PPT以及相关视频、图片更加生动地传播相关知识。我们传播的主要是易筋经，大人和小孩都很感兴趣，照着简单做，我们的实践工作也顺利进行。
刘芮杉：
中医药文化在中华5000年历史的长河中一直担任着保障中国人身体健康的角色。通过向社区的居民介绍中医药文化，我们共同体验了中医药文化的博大精深，在强身健体的同时，也弘扬了其内在的价值，将中医药文化以喜闻乐见的方式传承下去。
此次实践的对象来自不同年龄段，受众十分广泛，有学习能力较强的小朋友、年轻的志愿者和已经具有一定养生意识的老年人。儿童对一切新鲜事物都很敏感，学习的热情也最容易被激发出来，将中医药文化植入儿童的思维中，能够帮助他们更早地了解中医知识，培养兴趣。青年作为最有力量、最有朝气的群体，同时也代表了时代的潮流。越来越多的青年人接受、理解中医药文化，就可以让中医蕴藏的力量和智慧惠及到更多人，让了解中医成为一种潮流。长辈一代在养生方面知识储备更占优势，能够更好地接纳中医药文化，将其传承给下一代……能够形成这样的良性循环，我想正是本次宣讲的重要意义。
在采访中，我感觉到不少人对中医药文化的认识仅仅停留在零星琐碎的知识和经验医学层面，并没有建立完整的体系，没有领悟背后真正的道理，且没有主动去了解的意向。因此向更多人科普真正的、实用的中医知识，这也是我们岐黄学子在中医药宣传方面需要努力的方向之一。
此次河青小课堂活动不仅向社区居民科普易筋经知识，更重要的是让“小树苗们”了解、学习中医文化，对中医文化产生浓厚兴趣。让中医养生保健切实地应用于人们的日常生活。
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